平日里，食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两，龙眼就是桂圆，也叫圆眼，它与荔枝相似，有“果中神品”之称，桂圆这种滋补性的水果一旦吃多容易上火，所以每天的量大概15颗左右即可，如果是吃干桂圆，因为晒干之后体积变得比较小，1粒干桂圆约等于2-3粒桂圆，控制在10-20颗为好。

酸酸枣核鲜龙眼烘成干果粥：将酸酸枣核15克、鲜龙眼烘成干果15克切小粒，与粳米50克一同入锅加适当水煮成粥，加红糖5克拌匀，作晚餐服食。二药相配为粥，长时候食用能够使人容颜减皱，肌肤平滑。

龙眼树寄生具有抗氧化、免疫调节、镇静催眠、抗炎止痛、补血养心等功效和作用。1.抗氧化龙眼树寄生中的活性成分具有清除自由基的作用，能帮助减少细胞损伤，延缓衰老。2.免疫调节该植物提取物能够增强机体免疫力，同时具有一定的抗菌消炎效果，可辅助治疗多种感染性疾病。3.镇静催眠龙眼树寄生含有一定量的生物碱类物质，这些物质具有中... [详细]

龙眼干壳煮水具有补血、安神、健脾、养心等功效与作用。1.补血龙眼干具有滋补气血的作用，其核壳内含有丰富的铁元素，通过煮水的方式摄入体内后可以促进红细胞的合成，达到辅助补血的目的。2.安神龙眼干核壳中的营养物质有利于中枢神经系统的稳定，从而起到镇静安神的效果，有助于改善失眠多梦的情况。3.健脾龙眼干核壳入药可归脾经，能... [详细]

正常人群适量食用龙眼一般不会出现食物中毒的情况。龙眼是一种常见的水果，富含多种营养成分，如维生素C、蛋白质等，并且具有较高的营养价值。其并不属于易致敏的食物，因此正常人群在适量食用的情况下通常不会发生食物中毒的现象。若食用者对龙眼过敏，则可能出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，严重时甚至会出现呼吸困难、腹痛腹泻等现象，需要... [详细]

龙眼的叶子煮水喝具有补益心脾、养血安神、健脾止泻、润肺止咳、清热解毒等功效，但需注意，用药需遵医嘱，患者不可私自用药。1、补益心脾龙眼的叶子味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾的功效，可以用于改善气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等病症。2、养血安神龙眼的叶子还具有养血安神的功效，可以用于改善血虚萎黄、眩晕、心悸... [详细]

鹰不泊选方：①治慢性肝炎：鹰不泊干根一至二两，水煎服。②治肾炎性水肿：鹰不泊干根1～2两，水煎服。③治风湿骨痛，跌打瘀痛：鹰不泊干根一至二两，水煎服。(①方以下出广州部队《常用中草药手册》)④治跌打挫伤，腰部劳损，风湿关节痛，肥大性关节炎：勒欓根，小果蔷薇根各一两五钱，山花椒根八钱。上药用烧酒一斤浸半月。第一次顿服l... [详细]

龙眼可以直接吃，也可以泡水、熬粥、煲汤，还可以入药煎服。龙眼是一种常见的水果，也是一种中药材，具有一定的药用价值，龙眼味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，可以用于治疗气血不足、心悸、健忘、失眠、血虚萎黄等病症。1、直接吃龙眼可以直接吃，直接吃可以更好地吸收其中的营养成分，有利于身体的健康。2、泡水泡... [详细]

晚上可以吃龙眼，但不宜过量，以免上火。龙眼具有补心安神、养血益脾的功效，适量食用可以改善睡眠质量，补充营养。然而，由于龙眼属于温性食物，过量摄入可能导致上火，特别是对于体质偏热或有内热的人来说，晚上食用龙眼可能会加重上火症状，如口干、口苦、便秘等。因此，在晚上食用龙眼时，应适量控制摄入量，并注意观察身体反应，避免过度... [详细]

龙眼盛产期为7至9月，其中亦逢二十四节气的白露（国历9/7-9/9日的其中一日），便有俗语说，“白露吃龙眼，一颗顶只鸡”，意指在白露这一天吃龙眼，滋补的效果跟吃一只鸡一样好，而且，在白露前采收的龙眼，个大核小、味甜且口感好。龙眼好处多，究竟功效与营养为何？食用龙眼干有何功效与禁忌？龙眼与桂圆差异为何？龙眼干一天能吃几... [详细]

干龙眼肉具有补心脾、益气血、安神、养血、生津液等功效和作用。1.补心脾龙眼肉甘温入心经，能补心血、安心神。2.益气血龙眼肉味甘质润，具有滋补强壮之功，故能益心脾、补气血。3.安神龙眼肉归心经，能补心血、安心神，故可用于治疗因心脾气血两虚所致的心悸怔忡、失眠健忘等症。4.养血龙眼肉甘温质润，具有滋补强壮之功，故能益心脾... [详细]

龙眼上火可以考虑通过饮食调理、中药调理、穴位按摩、适量运动等方法进行缓解。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。1.饮食调理通过食用具有清热解毒功效的食物如菊花、金银花等来缓解症状。适用于轻度上火症状，严重者需遵医嘱使用相应药物治疗。2.中药调理可选用清热解毒类中药如黄连、板蓝根等，以改善不... [详细]

龙眼具有补气养血、安神定志、养血安胎的功效和作用。1.补气养血龙眼中含有的铁元素能够促进血红蛋白合成，从而达到补气血的目的。2.安神定志龙眼具有滋阴平肝的功效，能起到镇静安神的作用。3.养血安胎龙眼性温味甘，归心经、脾经及肝经，其具有养血安胎的效果。使用龙眼时需注意适量食用，避免过量导致上火。对于存在失眠、多梦等问题... [详细]

通常情况下，新鲜龙眼可以通过泡水、熬粥、煲汤、清炒、凉拌等方式吃，一般不会引起上火。1、泡水新鲜龙眼性温，味甘，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。可以用于改善气血不足、心悸、健忘、失眠、多梦、眩晕、疲倦乏力等症状。新鲜龙眼可以用来泡水，将新鲜龙眼清洗干净后，用清水浸泡，可以去除龙眼肉的苦味，还可以使龙眼肉更加... [详细]

龙眼吃了是否会上火，需要根据食用的量来决定。如果少量食用，一般不会上火，如果大量食用，可能会上火。龙眼是日常生活中比较常见的食物，也是一种中药材，具有养血安神、补心脾的功效，可以用于治疗气血不足、心悸、健忘、失眠、多梦、头晕、面色苍白等症状。如果患者只是少量吃龙眼，一般不会引起上火的症状，但是如果患者长期或者大量吃龙... [详细]