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龙眼的作用与功效
补充说明:龙眼的作用与功效
a******W 2022-04-01 21:31
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龙眼具有补气养血、安神定志、养血安胎的功效和作用。
1.补气养血
龙眼中含有的铁元素能够促进血红蛋白合成,从而达到补气血的目的。
2.安神定志
龙眼具有滋阴平肝的功效,能起到镇静安神的作用。
3.养血安胎
龙眼性温味甘,归心经、脾经及肝经,其具有养血安胎的效果。
使用龙眼时需注意适量食用,避免过量导致上火。对于存在失眠、多梦等问题的人群而言,睡前应避免进食龙眼,以免加重症状。
2024-02-12 12:44
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