你好，可以的，不过消化不良者，不要饮用！！

鲜苦瓜和苦瓜干泡水的功效基本相同，但新鲜食材中通常存在更多的营养成分。虽然苦瓜干是经过晾晒处理的，其中部分水分和营养物质会有所流失，但仍保留了苦瓜中的主要活性成分。从中医角度来看，苦瓜味苦性寒，归心、脾经，具有清热解暑、明目解毒的功效，而苦瓜干同样具备上述特性，故两者泡水喝的功效无明显差异。但由于苦瓜干在制作过程中可... [详细]

你好，根据描述的情况分析属于偶尔一点瘦肉还是很常用的，问题不大的啊。

糖尿病病人可以吃苦瓜，苦瓜是一种健康的食物，对糖尿病可能有辅助治疗作用。苦瓜是一种很好的蔬菜，含较多维生素、纤维素和矿物质，适量食用对身体会有好处

苦瓜是一种维生素非常丰富的食品，还含有丰富的钙、铁等矿物质，对于促进肠胃的蠕动有良好的效果。而且苦瓜含有苦瓜肽，有很好的减肥效果。但是因为味道非常苦，很多人很难坚持。可以把苦瓜做成苦瓜粉冲服，适当加一些蜂蜜改善口感，而且蜂蜜本身也有助于减肥。另外可以把苦瓜做成苦瓜羹或者橙汁苦瓜、凉拌苦瓜、清炒苦瓜等，既可以改变口感，... [详细]

您好，苦瓜最好是生吃减肥。苦瓜里的苦瓜素是减肥效果极好，建议洗干净苦瓜之后去籽，生吃，每天1-2个，可以吸收肠内的脂肪。减肥最好的还是运动疗法，稳定不反弹。

长斑的情况分很多种，和平时的饮食习惯，作息时间也息息相关，平时外出也要注意做好防晒，虽说化妆品祛斑的效果比较明显，但是也会有一定的依赖性，相对的使用苦瓜祛斑就会平和一些。苦瓜中的营养成分对肌肤有一定的滋润效果，长期使用苦瓜面膜也可是使斑点变淡，使皮肤逐渐变白。

苦瓜虽然味道苦，但是苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

在怀孕期间也可以正常的食用苦瓜的，这样对胎儿的生长发育没有任何影响，现在可以放心食用。另外在怀孕期间一定要多食用一些新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，鲜奶等食物，不要食用辛辣刺激性的食物，定期做孕期的检查，保持心情舒畅，注意休息，不要过度劳累。

苦瓜汤具有补充营养、促进消化的功效，一般没有明显副作用。但若是长期过量饮用，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。1、功效苦瓜汤是由苦瓜熬制而成的，苦瓜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素C、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，适当喝苦瓜汤能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。苦瓜汤中的苦瓜含... [详细]

苦瓜具有补充营养、促进消化、保护眼睛、辅助降糖、清热解毒等功效作用，可以煎汤内服，也可以凉拌或者清炒食用。1、补充营养苦瓜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。2、促进消化苦瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消... [详细]

这位同志你好，苦瓜是没有降血糖的作用，但是吃苦瓜不会引起血糖升高的现象，是一种比较好的营养丰富的蔬菜。常吃苦瓜，有清热去火的作用，可使得大便通畅。但是患者需要采取使用每一种蔬菜才能够充分的补充各种维生素和微量元素。对于糖尿病患者来说，适当的限制主食的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜，是很有必要的，对于预防血糖升高，是起到一... [详细]