你好，根据你的描述你的这个情况考虑是频繁性生活引起的，频繁性生活精液的就会稀少，建议性生活要有规律，一般一周2-3次为正常的，如果担心精子质量差，建议到医院做一下精液方面的分析，看看精子的质量是否正常，如果正常就不要服用任何药物，你盲目的服用没有针对性的。因精子活力低下而导致的男性不育约占30%。引起精子活力低下的病... [详细]

提高精子质量的的食物主要有：熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹等，这些都是可以改善精子质量的蔬菜。但是光吃这些蔬菜对精子保健的效果还不是很好，建议日常补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质对精子保健室比较好的，一般精子病症的病人主要服用育之缘口嚼片补充精子保健所需的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以有效促进生精功能，提高... [详细]

提高精子的质量可以采取运动疗法、饮食疗法、维生素补充、中药调理等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法通过规律性的有氧运动如慢跑、游泳等来改善体质，通常建议每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。适量运动有助于促进血液循环及新陈代谢，增强心肺功能，进而提升精子质量。2.饮食疗法调整日常膳食结构，增加... [详细]

提高精子质量可以考虑运动疗法、饮食调整、维生素补充、药物治疗等方法。1.运动疗法通过规律性的体育锻炼如慢跑、游泳等可以促进血液循环，改善身体状态，从而提高精子质量。此方法适合于希望通过生活方式改变来提高精子质量的人群。2.饮食调整均衡饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加富含锌、硒等微量元素的食物如海鲜、坚果可辅助提... [详细]

保持精子质量可以通过戒烟、规律运动、平衡饮食、避免高温环境、补充维生素等方法来实现。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.戒烟吸烟者应逐渐减少每日吸烟量直至戒烟，同时可尝试使用尼古丁替代品或咨询医生开具戒烟药物。烟草中的有害物质如焦油、尼古丁等会损伤呼吸道并影响生殖系统功能；戒烟能显著提高精子活力及数量。2.规律... [详细]

现在你没有说清楚他精子质量是啥样的，具体差到什么程度，建议你拍照给我看下他的精子检查报告，戒掉烟酒，不熬夜，多运动，健康饮食，减肥瘦身运动，口服生精片，复方玄驹胶囊治疗下。精子质量不好是可以治好的，谨遵医嘱。

判断精子质量需要从精液量、精子浓度、精子活力、精子形态、精子存活率等多个方面进行判断。1、精液量正常情况下，一次排精量为2-6mL，如果精液量过多，可能会导致精子浓度降低，如果精液量过少，可能会导致精子浓度升高，可以通过精液量是否正常来判断精子质量。2、精子浓度正常情况下，精子浓度≥1500万/mL，如果精子浓度过低... [详细]

精子成活率有点低，对生育有点影响的，建议配合中医用中药治疗。

你好，根据你的描述，你们结婚一年多了，一直没有怀孕，检查发现精子质量不好，应该是造成不孕的原因。治疗精子质量不好，需要根据病因才能正确治疗，因为病因不同，治疗方法也不同。建议你去正规公立医院就诊，在医生指导下做相关检查，根据检查结果，查明病因，对症治疗。

你好，如果现在是备孕期的话，可以排卵期同房，怀孕的几率比较大一点，如果早上已经有一次射精的话，再次同房，那精液浓度会降低，精子数目会暂时性的减少，可以每天同房一次，

改善精子质量需要通过饮食、运动、药物等方法进行调理。1、饮食可以适当吃些富含锌元素的食物，比如牛肉、牛奶等，可以起到补锌的作用，从而促进精子的生成，对于改善精子质量是有帮助的。2、运动还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，可以增强身体素质，还可以提高性功能，对于改善精子质量是有帮助的。3、药物如果以上方法效果不是... [详细]

精子质量低原因可能是不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张等。1、不良生活习惯如果平时经常吸烟、喝酒，可能会导致体内的雄性激素分泌过多，影响精子的质量。建议要戒烟戒酒。2、生殖系统感染如果生殖系统受到细菌等微生物感染，没有及时治疗，可能会导致生殖系统的正常代谢受到影响，影响到精子的质量。建议遵医嘱通过抗生素药物进行... [详细]

我的话以前是吃恒优态系列的，在网上买的，还查了防伪，看了成分0添加才买的，效果的话对我来说是不错的。你也可以试试看，先打他们的电话咨询下也是可以的，号码是：四零零九九九一零五八。希望对你有帮助。求好评~~

你好，根据你的咨询，适度的手淫，一般不会导致精子质量下降的，根据你的情况，可以服用金贵肾气丸，五子衍宗丸治疗一下。

在家里是没有办法通过自己检查精子质量。可以到医院做一个精液常规检查，就可以明确精子质量是否有问题，如果有问题的话要及时治疗。同时在做精液常规检查之前，一定要禁欲3~5天时间。