您好，根据您的描述，考虑与风湿，肾虚等有关，建议看看中医，采用中医辨证的方法治疗。

当新手练习时，不建议你选择过于浮华的动作。此时，你的肌肉感知水平相对较差，你的力量和对动作的掌握也相对较差。如果你练习太多的动作，那就不利于度的训练。在训练过程中，无论什么动作，我们都必须注意动作的标准化，以便更安全、更有效。当杠铃水平推时，你可以选择另一种向上倾斜的杠铃水平推。你可以把注意力集中在胸部的上侧。也可以... [详细]

肌肉僵硬可能是由肌纤维损伤、代谢性肌病、神经源性肌萎缩、废用性肌萎缩、甲状腺功能减退等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.肌纤维损伤肌纤维损伤导致肌细胞结构和功能受损，影响肌肉收缩和舒张能力，从而引起肌肉僵硬。可通过热敷、按摩等方式缓解。2.代谢性肌病代谢性肌病是由于遗传缺陷或其... [详细]

要使肌肉变大，可以采取度训练、充足休息、营养补充、辅助锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。1.度训练通过使用重量逐渐递增的负重器械或者自身体重来对特定肌群进行反复多次的力量训练。度训练能够刺激肌纤维增长，进而促进蛋白质合成，有助于增加肌肉质量。2.充足休息保证每天有足够的睡眠时间，避免过度疲劳导致恢复不... [详细]

你好,这个情况要考虑是因为缺钙引起的可能性大

你好：这是局部神经调节失常引起的，可以口服谷维素，和刺五加治疗。

练肌肉的方法有：1、平板支撑，主要锻炼腹横肌。注意锻炼时身体不能弯曲，要成一条斜直线，一般建议每次约一分钟，然后一天做五次。2、卷腹，意思就是把身体卷起来，主要锻炼的是腹直肌，建议做卷腹动作时可以把腿悬在半空中，上半身和下半身同时向中间卷起来，这样的动作效果最佳。

查肌酶

你好，根据你的描述，目前需要去医院检查一下看看，确诊病因针对病因治疗

根据你的描述,考虑是个肌肉过于疲劳,可能跟你平时劳累,运动少有关.建议平时要多做运动,一次运动不要太剧烈了.你是不是指的颈部肌肉啊,可以做专业的推拿治疗.平时注意保护.

你好，你描述的情况需排除风湿性关节炎的可能，建议及时到正规三甲医院风湿免疫科就诊，在专科医生指导下进行风湿四项等相关检查，明确病因，对症治疗。平时放松心情，避免过度紧张焦虑，生活环境保持干净舒适，空气流通，温湿度适宜，注意保暖，防止受凉。

针对你目前的情况，如果发现小孩子生长发育和智力发育明显落后于同龄小孩子，那就要引起高度警惕了，到医院好好检查一下是否存在脑内的器质性病变，或者脑积水等疾病，所以导致脑发育不良。一般小孩子脑子有问题，一定要尽早干预，越早治疗造成的影响可能越小。建议还是密切观察孩子生长发育，尤其是智力发育的情况，目前还看不大出来特别的异... [详细]

可能会是外感风寒引起的建议口服消炎痛治疗

肌肉跳动，晚间跳动频繁。这种情况与血管神经，肌肉痉挛，风湿性肌炎等有关，与中医肝血不足，“肉瞤”，缺钙等有关，建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以养血荣筋丸，天麻丸，万通筋骨片，风湿马钱片，当归片，钙片等治疗。

肌肉是能收缩的人体组织，由胚胎的中胚层发育而来。肌肉细胞有收缩纤维，会在细胞间移动并改变细胞的大小。肌肉分为骨骼肌、心肌和平滑肌三种，其功能皆为产生力并导致运动。心肌和平滑肌的收缩不由意识控制且为生存所必需，例如心脏的收缩或是肠胃道的蠕动等。骨胳肌的自主收缩用来移动身体且能够被精细地控制，例如眼睛的运动或大腿股四头肌... [详细]