你好！吃鹌鹑蛋不会长斑。

根据你描述的情况来看，一周岁的宝宝是可以吃鹌鹑蛋的，一周岁的宝宝还可以像大人一样吃米饭了，不过米饭需要煮软点才好，并且宝宝还可以吃鱼，肉沫之类的都可以的了，多吃新鲜的蔬蔬菜和水果。

男人吃鹌鹑属蛋是比较好的，由于鹌鹑属蛋中具有极高的营养价格，鹌鹑蛋实际被称为植物类的人参就代表了，其中含有的营养物质是十分高的，但是关于男人来讲，鹌鹑蛋是没有壮阳的效果的，因此这个鹌鹑蛋，不过按时补充体内的营养价格，因此假如是关于身体比较衰弱的人来讲是能够经过鹌鹑蛋来按时补充营养的，虽然鹌鹑蛋是比较好的食品。

男人吃鹌鹑蛋有好处。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、多种氨基酸以及铁、锌等多种矿物质元素，有助于补充营养，改善贫血，促进精子生成及发育，提高精子活力，进而提高男性的生育能力。如果男性存在过敏史或消化系统疾病，则不建议食用过多鹌鹑蛋，以免引起皮疹、瘙痒等过敏反应，或者导致胃肠道不适症状加重。对于男性来说，日常饮食中应保... [详细]

可以吃，但是要注意，只能吃蛋黄，而且一次最多只能吃一个，因为四个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋，这么大的宝宝，吃一个鹌鹑蛋黄足够了，你可以直接调开了喂给宝宝吃，也可以加到米饭里让宝宝吃，还可以磨碎了加到牛奶里给他喝。

哺乳期间吃鹌鹑蛋好.妈妈在哺乳期的饮食习惯与小儿视力发育也有着直接关联。妈妈在哺乳期饮食结构不合理，是造成幼儿视力发育障碍的原因之一。妈妈在哺乳期摄入过多的脂肪类食物，会导致母乳中锌缺乏，如果妈妈不重视对豆制品和胡萝卜素的摄入，会导致母乳中各类营养的不足，这些营养素对小儿的视力发育是很有益处的，会对孩子将来视力发育带... [详细]

你好，鹌鹑蛋黄的营养价值比鸡蛋的还要好一些，完全没问题的。骨头汤排骨汤的补钙效果基本没有的，钙不能溶出的。含钙高的食物有小虾皮、海带、豆类及豆制品、奶及奶制品、芝麻酱等，添加辅食的时候可以把一些食物弄成泥给宝宝吃。6岁以下的幼儿，每天3~4个为宜(3~4个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋)，因为同样重量的鹌鹑蛋中磷脂的含量高些，... [详细]

怀孕后能吃鹌鹑蛋完全没有问题与影响的，别信那些没有根据的说法。

鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用。可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。鹌鹑蛋可以蒸蛋花儿吃，也可以煮着吃。

鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养。对从事脑力劳动有益的脑磷脂，激素，比鸡蛋高5-6倍的卵磷脂及成份较高的赖氨酸、胱氨酸、蛋氨酸等人体所不可缺乏的物质。可以说是脑力劳动者的最佳补养品，尤其是学生。

你好，根据你的疑惑进行解答，不超过剂量，不吃太多则不会含量高。鹌鹑蛋含丰富的蛋白质。可以护肤，需要控制食用量。

高血压的患者也是可以适当的吃一些鹌鹑蛋的，这对于高血压的控制并没有多大的影响。由于引起高血压的原因会比较多，所以高血压的控制和调节也会因人而异。如果血压持续上升比较快，要通过口服药物的方式来进行调理，并且在饮食和生活习惯上多加注意。平时尽量以清淡，以及低盐低糖低脂肪的食物为主。适当的多进行身体方面的运动，对于控制血压... [详细]

鹌鹑蛋里含有较高的胆固醇，所以，孕妇在选择吃的时候，可以吃，但是不能多吃，否则会引起胆固醇增高等。鹌鹑蛋在选择吃的时候，要记得，可以直接煮来吃，或者是打汤来喝，但是不建议你在吃火锅的时候，煮鹌鹑蛋吃。鹌鹑蛋只是清吃，比较好，现在市面上卖的什么樱桃小丸子一类的，因为添加了一些调料，所以并不适合孕妇食用。

你好，鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋要高的，可以吃鹌鹑蛋的