亚健康是健康检查没有什么异常，也没有什么器质性的病变，但自我感觉有诸多不适，生活质量比较差。亚健康也是属于一种病态，人体内阴阳失调，会导致功能上的异常。建议你调整自己的作息时间，平时吃些六味地黄丸就行了，至于中药就不用专门的去吃了，好好休息，注意饮食就可以了。

亚良好临床表现多种多样，躯体方面可表现为疲身体没力、疲乏气不足、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸里面发闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘拉不出便便、眼部干涩等；心理方面可表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等。

身体不适合亚身体良好状态，首先的是应该改变我们的生活饮食方式方法。饮食上，您也注意以清淡，多种维生素的食物为主。作息一定要规律，不要熬夜。在平常的时候加强体育运动，增强体质。建议你去当地正规医院做专业的检查以及生活饮食规律指导。

你好，市亚健康保健中心是可以治疗你这种情况的，根据亚健康状态的临床表现，将其分为以下几类：①以疲劳，或睡眠紊乱，或疼痛等躯体症状表现为主；②以抑郁寡欢，或焦躁不安、急躁易怒，或恐惧胆怯，或短期记忆力下降、注意力不能集中等精神心理症状表现为主；③以人际交往频率减低，或人际关系紧张等社会适应能力下降表现为主。上述3条中的... [详细]

可能是体质虚弱，营养不良，气血虚亏等，需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以服黄芪精口服液，当归补血颗粒，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。

亚健康即指非病非健康的状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有次健康、第三状态、中间状态等称谓。亚健康状态如果不能得到及时的纠正，是非常容易引起心身疾病。如心理障碍、胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、性功能下降，倦怠、注意力不集中、心情烦躁、甚至有欲死的感觉。

躯体亚身体情况不错健康，主要表现为不明病因或排除疾病病因的体力疲惫不堪、虚弱、周身感觉不太舒适、性功能下降和月例周期紊乱等；心理亚身体情况不错健康，主要表现为不明病因的脑力疲惫不堪、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率，甚至产生自杀念头等。

亚健康形态调养的周期是非不是很千万，重要还是取决于病患的身体素质以及调养的方式，方式适当的状况下两个月左右能够到达肯定的后果。提议病患在当地中医院门诊做更进一步查验，明诊断断，辩证施治。

亚健康是处于健康和疾病之间生理功能低下的状态。我说的健康是不仅没病而且心理、社会上处于完好的状态。亚健康一般与工作压力、不良生活习惯、环境污染等多种原因有关。应该从加强自我保健，展开体育锻炼，提高免疫功能，调节心理活动等多方面综合防止。

所谓亚健康是指人体处于健康和病症之间的一种状态，处于亚健康状态者，不可以得到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状。一般主要是因为肝脏功能降低和活力的衰退导致的，但这不符合现代医学有关病症的临床或亚临床诊断标准。

所谓甲减指的是甲状腺功能的减退，甲状腺是我们人体的一个器官，位于我们的颈部气管两侧。如果这个器官没有任何问题，你可能会忽略它的存在。当这个器官的功能发生问题的时候，就有可能会出现甲状腺功能减退，甲状腺功能的减退是靠抽静脉血去观察甲状腺激素的水平进行诊断的。

亚健康多久能恢复，需要依据具体情况判断。对于正常年轻人或中年人出现的亚健康状态，只要平时没有明确原发疾病，经过适当的锻炼和调整生活习惯后，1到2周可以恢复正常。但对于有明确原发病的亚健康状态，如高血压、糖尿病等疾病，需要积极治疗，才可以逐渐的进行恢复。在恢复过程当中，要注意适当的补充维生素，适当的晒太阳。

现代人亚健康的原因可能有睡眠剥夺、饮食不均衡、缺乏运动、心理压力大、过度工作负荷等，建议调整生活习惯，保证充足睡眠，均衡饮食，适当运动，减轻心理压力，避免过度劳累。1.睡眠剥夺睡眠剥夺导致身体无法得到充分休息和修复，影响免疫系统功能、新陈代谢等生理过程，进而增加患病风险。保证充足睡眠时间有助于缓解症状，如制定规律作息... [详细]

亚健康状态可以通过生活方式调整、平衡饮食、规律运动、充足睡眠、精神压力减轻等非药物治疗方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.生活方式调整生活方式调整包括合理安排工作、休息时间，保证每天有足够的休息时间。充足的休息有助于身体恢复，提高免疫力，从而缓解亚健康的症状。2.平衡饮食平衡饮食是指摄入营养均衡的食... [详细]