腹部赘肉增多可能与肥胖症、高胰岛素血症、皮质醇增多症、库欣综合征、多囊卵巢综合征等疾病有关。这些情况可能导致脂肪在腹部堆积，引起腹部肥胖。建议患者及时就医，通过超声检查、血液生化检测等确定具体原因，并接受相应治疗。1.肥胖症肥胖症患者体内脂肪堆积过多，导致腹部脂肪细胞体积增大和数量增加，从而形成赘-肉。这主要是由于能... [详细]

腹部赘肉松弛、体脂率低可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、针灸疗法、激光溶脂等方法进行治疗。1.饮食疗法通过调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蛋白质和膳食纤维的摄入量来达到减肥的目的。适用于那些希望通过改善饮食习惯来减轻体重的人群。2.运动疗法选择针对腹部肌肉锻炼的运动如仰卧起坐、平板支撑等，每周至少3... [详细]

1，脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。。2，脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。3，腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。

每晚回家做仰卧起坐。大家注意，真正能够锻炼腹部的仰卧起坐不是把手放在脑后，而是不固定双手双脚，弯曲身体不完全躺平，每次要做至少3组，一组30个。昨晚仰卧起坐之后记得要按摩腹部，避免出现肌肉结块。

锻炼腹肌，去掉大腿和腹部赘肉可采取有氧运动、力量训练、饮食调整等措施进行治疗。1.有氧运动有氧运动通过增加心率和呼吸频率来燃烧脂肪，如快走、慢跑、游泳等。这些运动可以提高新陈代谢，减少腹部和大腿的脂肪堆积，从而塑造腹肌和减少赘肉。2.力量训练力量训练通过增强肌肉来提高基础代谢率，如举重、俯卧撑等。增加肌肉量可以提高身... [详细]

减掉腹部赘肉平时第一点是要控制饮食，以清淡饮食为主，避免吃油腻食物，减少甜食，不要吃油炸食品，另外平时多一些户外活动，进行快走，或者慢跑等，也可以进行游泳运动，有助于改善。小肚子的赘肉主要是因为皮下脂肪所致，这和平时长时间的长时间坐着，缺乏活动锻炼等有关系。

产后腹部赘肉松弛可以通过饮食控制、腹肌训练、产后瑜伽、生物反馈疗法、激光溶脂等方法进行修复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食控制通过减少高热量食物摄入及增加低卡路里食品来调整日常饮食结构。此举有助于身体消耗多余脂肪储备并支持新陈代谢过程；对于新妈妈而言，其可辅助减轻因生育带来的体重增加现象。2.腹肌训练... [详细]

每天坚持按摩,配合饮食调整,则有减腹效果。做做仰卧起坐可以有效减腹部赘肉。

你好，出现这种情况一般多见于饮食不好、活动量少、生活习惯不好导致，另外也可见于脾虚、内分泌异常等导致，建议平时注意饮食，不要吃的太多，不要吃高脂肪食物和油腻食物，多活动，也可以到医院做一下身体检查，看是否有异常疾病，根据检查选择治疗。

产后腹部赘肉松弛可以通过饮食疗法、产后瑜伽、腹部肌肉训练、生物反馈疗法、激光溶脂等方法进行修复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食疗法通过调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蛋白质和膳食纤维的摄取量，并配合适量运动来实现减脂目标。合理的饮食结构有助于控制体重增长，提供必要的营养支持；而针对性地补... [详细]

你好，没有效果的，主要是运动减肥的。要注意饮食卫生，吃些清淡的食物，吃苦瓜喝绿豆汤，有清热解毒的效果，不要吃辛辣刺激性食物还要禁酒及辛辣刺激性强的调味品。注意休息，避免熬夜的。

减肥不是将肥肉转移为肌肉，而是要将多余的脂肪消耗掉，通常脂肪它不能转移为肌肉，只要经过量活动能力练出肌肉。但长时间保持减肥，多注重锻炼也是能够练出肌肉的，因此假如想要减肥肯定要注重多活动，并且要掌握饮食的摄取，假如每日吃的太多，并且不注意锻炼身体，这不但不好处减肥，还简单长肉。

我用得是丽宝姿减肥产品，一种我比较信赖得减肥产品是中药得，我听喜欢得，减肥效果也蛮好得，你可以了解下我感觉你应该可以使用这个减肥药的

乳房下垂脸上长斑腹部赘肉的治疗方法：1.可以通过激光的方式把脸上的斑去除。2.可以选择合适的内衣，对胸部做一些按摩来预防下垂。3.也可以通过做仰卧起坐或者是游泳的方式，减少腹部的赘肉。在平时的生活中一定要注重自己的身材，做好饮食上的调节，多吃一些富含维生素的食物，这样不会有脂肪的生成，也可以补充维生素。

你好,练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,还有抽脂治疗的。减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果