你好，对于前交叉韧带的损伤，最好是到医院进行关节镜手术治疗的，避免留有后遗症。

这种情况需要进一步进行核磁共振检查看看，如果只是损伤没有断裂的话是可以保守治疗的。一般来说保守治疗需要石膏固定一个月的时间，然后撤掉石膏进行康复锻炼，大概三个月左右可以逐渐的恢复的，如果半年后没有出现膝关节不稳的话，就是完全恢复了。

交叉韧带在手术做完以后，通常要用比较强力的外固定护膝保护，须要3周甚至到1个半月，就是说3-6周，然后在固按时候也要选择关节活动度和关节肌肉力气的锻炼。平常注重休息，防止长时候站立，不要走路过量，防止选择激烈活动，注重膝关节的保暖，避免膝关节受凉。平常注意休息，避免长时间站立，不要走路过量，避免进行激烈活动，注意膝关... [详细]

前交叉韧带损伤后，患者在康复期间应避免进行度、高冲击性的活动。适宜的运动包括游泳、瑜伽和静态平衡练习等。1.游泳：游泳是一种低冲击力的有氧运动，对膝关节的压力较小，适合于前交叉韧带损伤后的康复训练。但需要注意的是，在水中时要保持正确的姿势和动作，以免加重受伤部位的负担。2.瑜伽：瑜伽中的某些体式可以帮助增强腿部肌肉力... [详细]

前交叉韧带损伤是否需要戴护具，需要根据损伤的严重程度进行分析，不能一概而论。如果前交叉韧带损伤比较轻微，一般不需要戴护具，如果损伤比较严重，则需要戴护具。1、不需要戴护具前交叉韧带损伤可能是由于剧烈运动、外伤等原因导致的，如果患者前交叉韧带损伤比较轻微，没有出现韧带撕裂的情况，一般不需要戴护具，建议患者注意休息，避免... [详细]

前交叉韧带损伤一般可通过一般治疗、药物治疗、康复治疗、支具固定、手术治疗等方式进行处理，建议患者根据自身的具体情况选择合适的治疗方式。1、一般治疗如果患者前交叉韧带损伤较轻，仅出现轻微疼痛、肿胀等症状，没有出现韧带断裂的情况，建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。2、药物治疗如果患者疼痛症状比较严重，患者可... [详细]

前交叉韧带损伤后，在急性期应制动休息，不宜过早下地负重行走，以免加重肿胀、疼痛等不适症状；待病情稳定后可适当下地活动。前交叉韧带损伤多由外伤导致，容易引起局部软组织损伤，甚至出现出血、水肿等情况，从而引发肿胀、疼痛等症状。因此，为防止加重不适症状，建议患者在急性期卧床休息，不宜过早下地负重行走。而在病情稳定后，可以适... [详细]

前交叉韧带损伤手术后康复可以通过物理疗法、功能性锻炼、肌肉强化训练、关节活动度训练、平衡训练等方法来促进。1.物理疗法物理疗法包括低强度电刺激、超声波治疗等非侵入性方法，在专业人员指导下定期进行。这些方法有助于减少肿胀、缓解疼痛，并促进伤口愈合；对于ACL术后患者至关重要。2.功能性锻炼功能性锻炼主要包括直腿抬高练习... [详细]

前交叉韧带损伤保守治疗康复训练通常包括弹性绷带包扎、关节保护、肌肉力量训练、关节活动度训练和平衡功能训练等措施。1.弹性绷带包扎使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压和固定，从下往上环绕膝关节，每日更换一次。此方法可限制肿胀并提供物理支持，有助于恢复受损区域的稳定性，但需注意不宜过度压迫以防影响血液循环。2.关节保护在休... [详细]

关节前交叉韧带损伤通常比较严重，因为涉及复杂的解剖结构和功能，需要专业评估和处理。前交叉韧带是维持膝关节前后稳定的关键结构，其损伤可能导致关节不稳、反复扭伤等问题。此外，该部位的血管较少，修复难度较大，如果不及时治疗，可能会出现继发性损伤，加重病情。因此，对于此类损伤，应尽快就医进行专业的评估和治疗。如果患者在受伤后... [详细]

膝关节前交叉韧带损伤一般能修复好。如果患者有膝部的外伤病史，导致前交叉韧带的损伤，如果前交叉韧带已经完全断裂，并伴有明显的膝关节不稳，此时自我修复、自我保守，一般不可能使损伤的交叉韧带完全恢复的，所以需要在关节镜下重建交叉韧带的治疗。来恢复膝关节的稳定，这样才有利于病情的恢复。

前交叉韧带损伤保守治疗6周左右，一般可以达到临床康复。交叉韧带损伤是常见的膝关节损伤，多数出现在年轻人对抗运动中，如果前交叉韧带没有完全断裂，可以考虑进行保守治疗。保守治疗也就是长腿石膏固定6周左右，同时注意练习肌力，预防肌肉萎缩。患者在去除石膏以后，需要进行膝关节的屈伸功能锻炼，一般两个月左右可以恢复正常膝关节活动。

据上所述，临床工作中，不建议做该项运动，避免加重病情，给机体带来不适反应现象。建议至医院骨科检查，如核磁共振正侧位片等，明确病情针对性治疗处理。注意休息避免劳累，减少活动，加强营养增加抵抗力，可以使用针灸理疗磁热疗等辅助，必要时微创手术处理修复。

判断病情需要知道您的年龄，您这种情况保守治疗可能效果不好。解放军304医院骨科章亚东