轻微跟腱炎还是可以慢跑的，轻微的跟腱炎，一般进行一些药物治疗就可以的，在治疗期间不能大强度的运动，偶尔的慢跑还是有助于恢复的。建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒的中医传统外科膏药治，跟腱炎一般由慢性劳损和外伤引起的无菌性炎症。

跟腱炎，结合外科医生活血止痛，抗炎药物治疗，注意休息。

你好，这种炎症多是无菌性的，可以用活血化瘀的药物治疗，像红花，并且辅助用消炎药物，像青霉素，不要担心，愿你早日康复

跟腱炎具体多久能好，要根据患者的病情决定。跟腱炎是一种无菌性炎症，跟腱与跟骨结节连接处的无菌性炎症可导致疼痛、活动受限等症状。如果患者的病情比较轻微，只是出现轻微疼痛的症状，在医生的指导下，使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药物治疗后，一般一个月左右就能好。如果患者的病情比较严重，出现跟腱处疼痛剧烈、... [详细]

跟腱炎可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等方式完全治愈，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。1、一般治疗跟腱炎可能跟长时间的剧烈运动有关，容易导致局部的肌肉处于紧张的状态，容易出现明显的疼痛症状。平时需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要进行剧烈的运动，否则可能会导致病情持续发展。... [详细]

跟腱炎通常发生在跟腱部位，常见于小腿后侧的肌肉与跟腱之间。跟腱炎主要是由于跟腱部位的劳损、损伤等原因，导致局部出现炎症反应，患者会出现跟腱部位疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等症状。在早期，患者可以通过冰敷、按摩等方式缓解疼痛，后期可以通过泡脚、热敷等方式促进血液循环，缓解不适症状。必要时，患者也可以在医生指导下服用布洛芬... [详细]

跟腱炎可以通过物理疗法、抗炎药物治疗、糖皮质激素局部注射、止痛药物口服、穿戴支具等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.物理疗法物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼等方法，每日多次交替使用。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及减少炎症反应，从而辅助改善跟腱炎的症状。2.抗炎药物治疗抗炎药... [详细]

跟腱炎可以通过物理疗法、抗炎药物治疗、糖皮质激素局部注射、止痛药物口服、穿戴支具等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.物理疗法物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼等方法，每日两次，每次十五至二十分钟。通过促进血液循环来缓解炎症，减轻疼痛；同时增强肌力及关节稳定性，防止复发。2.抗炎药物治疗非... [详细]

跟腱炎可以采取抗阻训练、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、关节保护术等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.抗阻训练抗阻训练通常包括一系列针对特定肌群的锻炼计划，如腿部负重深蹲、弹力带拉伸等，在专业教练指导下逐步增加难度。此措施有助于增强小腿肌肉力量及柔韧性，从而减轻跟腱负担；针对性地强化跟腱... [详细]

轻度跟腱炎可以通过物理疗法、抗阻训练、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。1.物理疗法物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。适用于轻微的软组织损伤及疼痛症状。2.抗阻训练抗阻训练通过渐进增加阻力来增强肌力和耐力，有助于恢复受损区域的功能。适合在医疗监督下进行，以防止过度使用... [详细]

跟腱炎可以通过物理疗法、抗阻训练、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.物理疗法物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及超声波治疗，每日数次交替使用。这些方法有助于缓解肌肉紧张，促进血液循环，从而减轻跟腱炎的症状。2.抗阻训练抗阻训练涉及一系列针对特定肌群的锻炼计划，... [详细]

跟腱炎可以采取抗阻训练、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、关节保护术等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.抗阻训练通过渐进增加肌肉强度来增强小腿后方肌群力量，通常包括使用弹力带或小重量自由器械。提高小腿后侧肌群的力量有助于减轻跟腱负担，但需注意避免过度负荷导致损伤加重。2.物理疗法物理治疗师... [详细]

跟腱炎可以通过物理疗法、抗阻训练、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.物理疗法物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及超声波治疗，每日数次轮流使用。这些方法有助于缓解肌肉紧张，促进血液循环，从而减轻跟腱炎的症状。2.抗阻训练抗阻训练涉及一系列针对特定肌群的锻炼计划，... [详细]

跟腱炎可以通过物理疗法、抗阻训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.物理疗法物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及超声波治疗，每日数次交替使用。这些方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻跟腱炎的症状。2.抗阻训练抗阻训练涉及一系列针对特定肌群的锻炼计... [详细]

得了跟腱炎可以采取物理疗法、抗阻训练、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.物理疗法物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及超声波治疗，每日数次交替使用。这些方法有助于缓解肌肉紧张，促进血液循环，从而减轻跟腱炎的症状。2.抗阻训练抗阻训练涉及一系列针对特定肌群的锻炼计划，... [详细]