膝盖扭伤大约多久才能好，要根据扭伤的严重程度来判断。膝盖扭伤可能是在运动的过程中，由于没有做好热身活动或者在运动的过程中姿势不当，导致膝盖部位的韧带受到损伤，如果只是轻微的扭伤，没有伤及到骨头，一般恢复的时间会比较快，大约在15天左右就能好。如果膝盖扭伤的情况比较严重，已经伤及到骨头，恢复的时间可能会比较长，大约需要... [详细]

膝盖扭伤后需根据扭伤的严重程度来对症治疗。膝盖扭伤可能是软组织损伤、半月板损伤、交叉韧带损伤等原因引起的。1、软组织损伤膝盖周围的软组织，如前后交叉韧带、内外侧副韧带、肌腱、筋膜等，在运动中急剧收缩或过度牵拉导致损伤，患者可表现为剧烈疼痛、肿胀、关节活动障碍等症状。患者可在24小时内进行冰敷，减轻局部肿胀，24小时后... [详细]

您好，一；膝关节韧带扭伤了先不要进行大量运动，可以进行一些小活动（如出去慢步时别走快，别跑步），二；在家里可以扶着沙发进行蹲起运动，注意别太用力蹲起要慢慢来，这样就可以把韧带慢慢的拉松开，三；坐这时可以把脚进行弯曲活动（就是把脚慢慢向前抬起，然后慢慢弯下），四；如果自己觉得还是不行那就去医院的康复科问问医生，他们会教... [详细]

踢球时，膝盖扭伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓，或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。

蹦床膝关节扭伤需要根据病情的轻重来对症治疗，如果只是轻微扭伤，可以通过冷敷、热敷、药物治疗等方法缓解，如果出现了骨折，需要进行手术治疗。1、冷敷蹦床是一种健身器材，如果在蹦床时不慎出现膝关节扭伤，首先需要停止活动，及时休息，并使用冰袋敷在膝关节处，能够减少局部的出血，缓解肿胀和疼痛的现象。2、热敷如果膝关节扭伤后，只... [详细]

膝盖扭伤后，正常走路的时间需要根据膝盖扭伤的程度、治疗方法以及个人体质等进行综合判断，一般恢复时间需要2周到3个月的时间。如果患者膝盖扭伤的程度比较轻微，仅出现轻微的软组织损伤，并没有出现骨折或者脱位的情况，一般2周左右就可以正常走路。如果患者膝盖扭伤的程度比较严重，出现了严重的软组织损伤，并伴随着骨折或者脱位的情况... [详细]

膝盖扭伤了肿痛，可能是正常现象，也可能是外伤、半月板损伤、交叉韧带损伤、滑膜炎等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。1、正常现象如果患者膝盖扭伤后，没有出现局部红肿、活动受限等症状，可能是正常现象，因为膝盖扭伤后会导致局部毛细血管破裂，从而出现局部肿胀、疼痛等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血... [详细]

从你的表述来看，有可能是半月板损伤或是膝关节的内（外）侧副韧带损伤。你先去查一下，做出最正确的治疗方法。不担误了最佳治疗时机。半月板损伤的主要症状有：在进行膝关节伸屈运动时，其有弹响的声音（咯咯声）。在膝关节受伤的当时即能听到有响声及撕裂感，当时即发生剧烈的疼痛，出现关节肿胀及屈伸活动功能障碍。在行走和上下楼时疼痛明... [详细]

膝盖扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施促进恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷在急性期即受伤48小时内，可立即使用冰袋对患处进行冷敷，每次15-20分钟，间隔3-4小时一次。冷敷能够收缩毛细血管，减少局部血流量，从而起到止痛、消肿的作用。2.弹性绷带在冷敷后，可用弹性绷带... [详细]

膝盖扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷在受伤48小时内，可采取间歇性冷敷的方式缓解肿胀和疼痛。冷敷有助于减少局部血液循环，从而降低组织代谢率，起到止血、消肿的作用。2.弹性绷带使用弹性绷带对患处进行适度加压包扎，一般持续时间为20-30分钟... [详细]

膝盖扭伤伴有积液时，可以尝试冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、关节腔穿刺引流、关节镜下积液清除术等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免进一步的损伤。1.冷敷冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张、血流量增加及肿胀，从而缓解疼痛和炎症反应。... [详细]

膝盖扭伤伸不直可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。1.冷敷冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。2.弹性绷带弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤，并促进愈合。缠绕在受影响的膝关节上即... [详细]

膝盖扭伤伴有轻微肿胀可以尝试冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等方法进行处理。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医以避免潜在的关节损伤。1.冷敷在受伤48小时内，可采取间歇性冷敷的方式缓解肿胀，每次15-20分钟。冷敷有助于减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻炎症反应和疼痛感。2.弹性绷带使用弹性绷带对... [详细]

膝盖扭伤伴有积液可以尝试冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜下微创手术等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免进一步的损伤。1.冷敷冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的膝关节损伤伴有积液，冷敷... [详细]

膝盖扭伤伴有积水可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节腔穿刺引流、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，对于急性期的膝关节损伤引起的积液具有一定的缓解作用。2.弹性绷带弹性绷带通... [详细]