记忆力下降的原因可能是：1、不良的生活方式有关系，比如经常熬夜、吸烟、饮酒，还有频繁使用电子产品而不用脑或者睡眠情况不好，都容易导致患者出现记忆力下降的问题。2、注意饮食与药物方面，是否摄入神经毒性物质，如中药、药酒。3、神经系统的疾病比如脑动脉硬化、神经性梅毒、老年痴呆、阿尔茨海默病或者多发的脑梗死、脑部肿瘤等。

记忆力下降的话，可以多吃一些含有蛋白质比较高的坚果，比如：核桃、碧根果、花生等。而且要注意改变一下作息，不要熬夜，保证充足的睡眠，早睡早起。睡眠不好也是会影响记忆力的。平时可以做一些益智类的游戏，多锻炼锻炼脑子，也能提高记忆力。

已经排除了脑部所有疾病,应该考虑颈椎引起,颈椎不好压迫脑基底动脉影响脑供血出现头痛,记忆力下降颈椎不好主要有这些因素平时高枕,长时间伏案,趴着睡,躺在床上看电视,看书,坐车睡觉,外伤,长时间用电脑等,你经过外部力量冲击更容易出现颈椎病（可以做个颈椎核磁共振进行确诊）颈椎禁止转圈或做操会使颈椎更不稳定现在可以才用颈椎枕... [详细]

已经排除了脑部所有疾病,应该考虑颈椎引起,颈椎不好压迫脑基底动脉影响脑供血出现头痛,记忆力下降颈椎不好主要有这些因素平时高枕,长时间伏案,趴着睡,躺在床上看电视,看书,坐车睡觉,外伤,长时间用电脑等,你经过外部力量冲击更容易出现颈椎病（可以做个颈椎核磁共振进行确诊）颈椎禁止转圈或做操会使颈椎更不稳定现在可以才用颈椎枕... [详细]

您好；通过你的叙述对老人的目前情况有所了解，老人目前有脑血管方面的异常症状么？平时有无高血压和高脂血症？颈椎有无问题？因为老人有经常头痛头晕的症状需要在这几方面给予确诊。一般说60岁的人出现这种现象是有点早，平时有每天饮酒吸烟的习惯么？长期吸烟、饮酒的和患有脑血管方面疾病的人容易衰老。建议：你目前可以陪老人到当地的大... [详细]

每个人都可能有这种现象的,刚说完的话或刚做过的事,一会就会忘记,出现此现象的因素主要是没把所事放在心里,当然一会就会忘了.这是一种自然现象,不需要吃药.是药三分毒,不吃为好.多参加体育锻炼对身体和身心都有益.

引起记忆力下降的原因很多，其中，长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过量等等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等，也可以使记忆力减退，这是心理上的原因。这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调，不存在大脑组织结构的损害改变，所以是功能性的、暂时性的、可逆的。随着电脑的日益... [详细]

在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜，水果及以下几种食物：玉米，糙大米，全小麦，黄豆，绿豆，蒜头，蘑菇，酵母，奶，动物肝脏，沙丁鱼，金枪鱼，瘦肉类等，每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E，采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活，学习，工作，饮食，睡眠，运动等，正确进行自我调。

记忆力下降属于大脑的退行性变化。如果没有其他症状就不需要特殊治疗。平时注意多吃核桃，干果等益智健脑的食品。导致记忆力下降的原因有劳累，睡眠不足，精神压力大，心情不好抑郁，营养不足，用脑过度等等。当然随着年龄的增长记忆力会慢慢下降，这是自然规律。如果下降特别严重的话要考虑有没有老年痴呆。

失眠记忆力下降可以考虑运动疗法、饮食疗法、中药调理、认知行为疗法等方法来改善症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，每次持续30分钟以上。因为适当的运动能够促进大脑血液循环，改善睡眠质量，提高记忆力。2.饮食疗法患者平时可适当食用小米粥、牛奶、... [详细]

改善记忆力下降可以考虑饮食调整、认知训练、脑功能磁共振成像引导的神经调节、生物反馈疗法、神经营养药物治疗等方法来进行。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。1.饮食调整通过增加富含omega-3脂肪酸、抗氧化剂和其他营养素的食物摄入量来实现。这些营养素有助于促进大脑健康，减少氧化应激对细胞造成... [详细]

这还是要注意有一点影响的.因为一般的情况下，还是要注意及时的休息，适当服药，如常用的脑复新片，还是有助于好转的，但都会有一点不适的.祝你健康！

多梦，头昏，记忆力差属于心脾两虚引起的。考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片... [详细]

根据你的咨询单纯症状不能确诊。这个记忆力下降考虑和慢性鼻炎或者鼻窦炎有关系。需要积极检查是不是有鼻塞或者流鼻涕的症状。必要时拍片检查看看或者鼻镜检查。需要确诊病因以后制定治疗方法。

1.采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活,学习,工作,饮食,睡眠,运动等.2.正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康.