您好，长期失眠建议及早系统正规治疗，我主张中医中药口服来治疗，中医认为不寐主要病机是阴阳失衡，涉及的脏腑主要有心，肝，脾，肾，辩证求因，可以通过中药组方对应调理，纠正紊乱治愈失眠。

你好，根据你所描述的分析，是属于中医的肾阴虚、阴虚火旺导致睡眠不好。这并不是病。是你父亲经常上晚班，生物钟乱了。

你好，建议做个头颅CT检查下，是不是神经系统有疾病

你好，这可以服用这种药物治疗一下，还可以配合一下调节神经的药物治疗。

您好建议化验微量元素看看如果缺锌积极补充

克服失眠的心理调适方法：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。四、白天适度的体育锻炼，有助于晚... [详细]

晚上睡不好,有可能是有蛲虫作怪,晚上可以检查肛门口,有没有蛲虫爬出来

您好，建议你补钙试试，如果效果不好建议去医院中医科辨证治疗一下看看好吗。

你好！你的睡眠质量欠佳，冷天睡前可以热水泡脚更容易入睡，睡觉不要固定一个姿势，长久会压迫眼神经

你好，建议去检查一下，小孩有时在睡觉时出现抽动有可能是生理现象。

你好神经衰弱症的情况，口服谷维素和刺五加，配合针灸治疗

你好朋友可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。首先改善睡眠。

可给予鱼肝油或是伊可新滴剂。

您好，根据您的描述，考虑与神经衰弱，心肾不交等有关，建议看看中医，采用中医辨证的方法治疗。