这主要是缺少钙,补钙,最好不要吃药片,因为那些吸收率都是很底的,最好是从食物中补,可以多吃小虾,小鱼,尽量选小的,这样能整个一起吃下去!同时注意补充维生素D，而补充维生素D最好也最简单的方法就是多晒太阳！

脊椎、椎间盘之类，或者骨骼、肌肉、筋腱、韧带等都是引发腰痛的病因。但除此之外，因为有这样那样的病，作为病症之一而引发的腰痛，这种情况也是有的。由于妊娠、生产导致的腰痛虽不算病，但也还是属于一种原因而引发的腰痛。另外，还能举出以下疾病。消化系统疾病因为胃、肠、胰脏不好而引起腰痛。有时，便秘也是原因之一。尿路系统疾病肾脏... [详细]

根据你所描述的，这种情况有可能是腰间盘突出引起的，建议最好去医院进行检查，根据检查结果再对症治疗。这种情况平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，不要久坐久站，不要弯腰搬拿过重的物品。平时要注意保暖，不要着凉。祝早日康复。

腰背痛原因很多，如果出现腰背痛，就应引起注意，很有可能是疾病引起的，也可能是劳累引起的，局最常见的原因为腰背肌肉劳损，导致腰背肌肉痉挛，从而影响腰椎前屈活动，久而久之会出现腰椎生理曲度变直。

背痛是一种现象，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等；有的背痛现象较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推... [详细]

你好，腰背部疼痛主要考虑是腰背部的肌肉劳损为主，可能是最近这段时间经常干活劳累后导致的，不排除肌筋膜炎的可能性，少数也可能是因为颈椎有些骨质增生。具体需要到医院看一下，平时有空要适当活动锻炼身体，明确诊断后再行治疗，导致腰背部疼痛的疾病常见的有强直性脊柱炎，风湿性肌炎，腰背肌筋膜炎等，胸椎的病变有时也可导致腰背部疼痛... [详细]

你好，一是腰肌劳损所致，二是腰椎骨质增生所致，到医院骨科检查一下！

可能是伤着了筋腱神经。建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。

你好，一是腰肌劳损所致，二是肠道功能紊乱所致，一是多喝汤水，二是多吃蔬菜和水果，四是每天喝一些蜂蜜水，服用麻仁丸治疗一下！

你这种情况多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。另外脊椎病变、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起。可以先进行热敷和按摩治疗，如果不缓解，没什么作用，可以到医院外科就诊进行检查,明确病因再进行针对性治疗。建议：你换个舒适点的床。

腰背痛可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰肌纤维化、腰椎管狭窄或腰椎滑脱引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。1.腰椎间盘突出当椎间盘的髓核组织从破裂的纤维环中突出进入椎管时，会导致神经根受压和脊髓功能障碍，从而引起腰背部疼痛、下肢麻木等症状。非手术治疗包括物理疗法、矫形器佩... [详细]

这个情况是孕期腰部酸痛的状况，怀孕以后因为分泌了松弛素加上子宫的压迫常常会出现腰酸的感觉这个是正常的。

无论是轻微还是重度腰背疼痛患者都有可能使用过许多治疗方法，但由于它是慢性、多发性的疾病往往治疗效果不佳及不方便性等使患者忍受痛苦而放弃治疗。及时治疗的重要性认识到腰背部疼痛对人的严重危害，更应及早采取措施进行治疗，还应运用适当的方法加强保健，以免发生严重后果。预防和治疗一样重要无论你现在是否有腰背部疼痛，都要在日常工... [详细]

1）造成腰酸背痛的原因1.姿势不良对于坐、站、躺或运动时的姿势不良，身体的直接反应就是腰背处肌肉疲劳。晨起时尚不觉得有异，工作越久就越感到酸痛，偏偏又找不到痛点，酸疼的范围却是相当广泛。姿势不良对腰臀部位的肌筋膜造成伤害时，不同部位的痛感不尽相同；比方，髂腰肌就是腰痛的藏镜人，腰方肌的疼痛总让人误以为肾脏出问题了，臀... [详细]

1、急性损伤如脊柱骨折，韧带、肌肉、关节囊的撕裂，急性椎间盘突出等。2、慢性损伤如韧带炎，肌肉劳损，脊柱骨关节的增生和退变，脊柱滑脱等。（二）炎性病变：炎性病变分为细菌性炎症和非细菌性炎症两种。1、细菌性炎症可分为化脓性和特异性感染如脊柱结核。化脓性感染多见于椎间隙感染，硬膜外脓肿，椎体骨髓炎。2、非细菌性炎症风湿性... [详细]