你好，在饮食上宜清淡少油宜多吃高粱、苡仁、扁豆、海带、白萝卜、鲫鱼、冬瓜、橙子等忌食生冷食物及冷冻饮料少吃甜腻酸涩的食物如石榴、蜂蜜、梨、甘蔗等可以吃苡仁鱼腥草粥。平时应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，安排好生活作息，逐渐地改善，促进恢复正常的状... [详细]

归脾丸是治疗心脾两虚的，对痰湿体质治疗作用不大。痰湿体质的人首先要控制饮食。定时定量，不要过饥饿和过饱。清淡饮食，禁食油腻及过甜的食物，不吃零食，不喝饮料。平时多在阳光下运动出汗，通过运动出汗排出体内的湿气，可以进行有氧运动，如快步走、慢跑、太极拳、体操等。

痰湿体质往往表现为体型肥胖，痰多，倦怠没有什么力气，不愿意运动，舌体胖大，脉象沉濡等症状。痰湿体质的发生与身体有脾虚的情况有关，与肥腻生冷的东西吃多了，暴饮暴食等因素有关。药物可以选择香砂六君子丸坚持调理。

对于痰湿体质的女性，要减肥第一点要做的就是健脾利湿、祛痰化浊。饮食上第一点要杜绝甜食，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。最健康的减肥方式就是运动减肥，在平常的时候一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周保持3-5次半个小时以上的有氧运动，这样减肥的效果最好。不建议吃减肥药或者保健品，都是有副作用的，

根据你提供信息，你如果是痰湿体质人群，实际上痰湿会进一步加剧肥胖，因此痰湿体质人群并不容易减肥。建议痰湿体质患者减肥，首先需要保证充足有氧运动，一方面有助于促进脂肪分解，从而起到减肥目的，同时出汗有助于改善痰湿体质，同时饮食方面宜低脂肪、低糖分，并且宜吃健脾胃食物，比如山楂，和利尿祛湿食物，比如赤小豆、冬瓜。

你好，您现在的这种情况会导致这一种肝肾阴虚的一种表现，出现这种免疫力低下，困倦乏力，疲乏的现象。建议您现在的这种情况，要到专业的中医院综合您的舌苔和脉象，来选择补肝益肾的药物进行治疗，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。

你好，通过描述患者的情况是属于痰湿体质，它的形成与患者的体质差，不良的生活习惯有关，需要及早的行治疗以改善不适症状。对于患者首先需要好好的休息保证充足的睡眠，其次是需要多行运动增强自身的体质。而且要服用滋补的中药进行调理改善。建议平时注重饮食，加强体育锻炼，生活有规律不要熬夜。

体内湿气过重会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。一、拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的... [详细]

你的这种情况与中医湿热等有关，建议找中医辨证用中药综合治疗。

这可用平胃散。酸刺仁汤加减治疗

痰湿体质一般要吃素。痰湿体质通常是指人体内湿邪过盛，导致气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，可能与先天不足、饮食不节、情志失调等因素有关，患者可能会出现胸闷腹胀、呕吐痰涎、食欲不振、大便黏腻等症状，还可能会出现头重如裹、胸闷、关节肿痛、身体肥胖等症状。通常情况下痰湿体质的患者需要吃素，比如蔬菜、水果... [详细]

痰湿体质是否会出现身上疼痛，需要根据痰湿体质是否造成影响进行判断，以免影响人体进行正常生理活动。痰湿体质，可能是患者受家族遗传、不良饮食习惯、居住环境潮湿等因素影响，对于脾脏、肾脏等脏器产生刺激，造成体内痰湿过多引起的一类体质。痰湿体质对自身健康产生的影响较为严重，患者有可能会出现体型肥胖、排便次数变多、舌苔厚腻、脉... [详细]

女人痰湿体质可能会水肿。痰湿体质通常是指人体内痰湿邪气过多，导致痰湿郁结于体内引起的一种病理状态，可能与先天禀赋不足、外感湿邪、饮食不节等因素有关，患者可能会出现头身困重、胸闷腹胀、食欲不振、口中黏腻、咳嗽痰多等症状，还可能会出现女子带下量多清稀、阴部瘙痒等症状。通常情况下如果女性痰湿体质的患者，可能会引起水肿，因为... [详细]

痰湿体质平常可以通过改变饮食、适当运动、服用药物等方式调理。1、改变饮食痰湿体质通常是指痰湿凝滞在体内，导致脏腑功能失调，使津液不能正常运化输布全身，可能与先天禀赋不足、外感湿邪等因素有关。平时可以多吃山药、冬瓜、红豆、薏米仁等食物，可以起到健脾祛湿的功效，有助于改善痰湿体质。2、适当运动如果平时经常久坐不动，可能会... [详细]

大腿粗可能是痰湿体质，也可能是由于脂肪堆积、肌肉发达等原因导致的。1、痰湿体质痰湿体质是中医的一种体质，主要是由于脾虚不能运化水湿，导致痰湿内停于体内所造成的，通常会出现体形肥胖、肌肉松弛、舌苔白腻等症状，如果痰湿在大腿部位堆积，可能会出现大腿粗的情况。2、脂肪堆积如果平时经常暴饮暴食，或者吃高脂肪、高热量的食物，可... [详细]