你好，建议口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.

入睡难易醒吃什么药需要根据引起的原因对症治疗，这种情况可能与肾阴虚、心肾不交、心脾两虚、心胆气虚、阴虚火旺等原因有关。1、肾阴虚如果患者平时过度劳累，会损伤肾阴，导致肾阴不足，无法滋养心神，从而出现入睡困难、多梦易醒等症状。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，能够起到滋阴补肾的作用。2、心... [详细]

晚上容易醒，失眠可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、心理治疗、其他治疗等方式进行改善。1、一般治疗患者可以在睡前喝一杯热牛奶，能够改善睡眠质量。另外，还可以使用热水泡脚，能够促进血液循环，有利于改善睡眠质量。2、药物治疗如果患者是因为抑郁症、焦虑症等精神疾病导致的失眠，可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等... [详细]

失眠易醒可能是由压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等疾病因素引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。1.压力性睡眠障碍压力性睡眠障碍是由于长期的心理压力导致大脑皮层持续处于兴奋状态而影响睡眠质量。会导致入睡困难、多梦易醒等症状。可以尝试放松训练法来缓解压力... [详细]

睡觉容易醒可以通过饮食调理、运动疗法、中药调理、针灸治疗、认知行为疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。1.饮食调理睡前适当进食一些有助于睡眠的食物，如香蕉、牛奶等；避免摄入刺激性食物及饮品，如咖啡、可乐等。食物通过影响大脑神经递质水平来调节睡眠质量。某些食物中含有促进睡眠的物质... [详细]

小儿易醒哭闹可以考虑睡眠环境优化、睡前放松训练、营养补充、行为疗法、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。1.睡眠环境优化睡眠环境应保持安静、舒适且温度适宜，避免光线过强。良好的睡眠环境有助于促进孩子入睡，减少夜间醒来次数。2.睡前放松训练通过亲子互动游戏、冥想等方式帮助孩子... [详细]

根据你描述的症状，可能存在神经衰弱。工作压力过大，生活不规律，劳心过度是导致心脾两虚进而神经衰弱的最常见的原因。可以考虑针灸和打坐治疗等方式改善症状。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

睡眠浅易醒可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等疾病的表现，需针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医以确定原因并接受适当治疗。1.压力性睡眠障碍压力性睡眠障碍是由于长期的心理压力导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而影响睡眠质量。放松训练和认知行为疗法有助于减轻压力，改善睡眠。2.焦虑症焦虑症患者... [详细]

睡眠质量不好半夜易醒可以考虑运动疗法、饮食疗法、中药调理、认知行为疗法、松弛训练等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天适量运动有助于消耗身体能量，提高日间警觉性，改善夜间睡眠质量。2.饮食疗法... [详细]

容易醒可能是神经衰弱的症状之一。容易醒可能是由于长期精神紧张、压力过大等因素引起的大脑皮质兴奋性增高，进而导致神经衰弱的发生。容易醒还可能与睡眠环境不佳、睡前摄入刺激性食物或饮料、过度疲劳等有关。这些因素可能导致睡眠质量下降，从而出现易醒的现象。建议患者日常注意规律作息，避免过度劳累以及睡前接触电子产品等蓝光源，以减... [详细]

失眠容易醒可以通过运动疗法、饮食疗法、中药调理、认知行为疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的体育锻炼，如快走、慢跑等，有助于改善睡眠质量。因为运动能够促进身体代谢，消耗体内过多的能量，使机体感到疲乏从而提高入睡难度。2.饮食疗法睡前适当进食一些有助于安... [详细]

晚上睡觉多梦易醒可能是睡眠呼吸暂停、压力和焦虑、睡前饮食过量、睡前过度兴奋或睡前使用电子产品导致的。这些因素可能导致失眠，进而影响睡眠质量。建议患者及时就医，以便进行适当的诊断和治疗。1.睡眠呼吸暂停睡眠呼吸暂停时，由于气道阻塞导致氧气供应不足，大脑无法得到足够的氧气供应，从而影响了正常的睡眠模式，导致频繁醒来。患者... [详细]

50天宝宝睡觉老是易醒可以考虑采取中药调理、针灸疗法、婴儿抚触、行为训练等方法来改善。如果宝宝的睡眠问题持续存在或影响到日常活动，建议咨询儿科医生或睡眠专家。1.中药调理通过中医辨证施治，服用具有镇静安神功效的中药，如龙骨、磁石等，以改善睡眠质量。适用于因脾虚引起的失眠症状。在服用过程中需注意观察患儿是否有不良反应，... [详细]

50天宝宝睡觉老是易醒，可能需要采取调整睡眠环境、规律喂养、婴儿按摩等措施进行治疗。1.调整睡眠环境可以使用遮光窗帘、白噪音机等设备来帮助宝宝建立稳定的睡眠模式。同时，确保房间温度适宜，避免过冷或过热。通过创造一个安静、舒适的环境，有助于宝宝放松身心，减少夜间醒来次数。2.规律喂养遵循按需喂养原则，并在两次喂奶之间适... [详细]

失眠多梦可以挂神经内科。失眠通常表现为入睡困难或睡眠后没有恢复感，每周3次并持续至少1个月。失眠多数情况下是一种身心疾病，治疗方法上主要有西医治疗、中医治疗、心理调节等。西药治疗多为苯二氮卓类，如奥沙西泮等；常用中药方有黄连阿胶汤、酸枣仁汤、芪枣安神汤等；心理调节主要是心理上的护理，尤其要保持乐观生活态度，不因为一些... [详细]