蛋白食物比较多，容易内热。另缺钙也会有多汗。钙过量也会引起骨骺闭合过早，影响身高。

你好，你的情况长期以来睡眠不好，这样会导致精力下降，体力不支，需要及时调整睡眠，建议去心理科就诊治疗，及早改善睡眠

您好，可以口服健脑补肾丸或养血安神片。

可以给孩子服用葡萄糖酸钙口服液和鱼肝油滴剂治疗看看。

你好,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。

人的睡眠存在几个生理周期，在周期转换时期，很容易惊醒。但只要醒后在半小时以后就能入睡，就不要担心，特别是这种迷迷糊糊睡着的更好。因为它从根本上不影响你的睡眠质量，所以不要担心。

依据您的描述状况，孩子三个月了，样子一天比一阿仑膦酸钠爱。白天吃奶也正常。但是早晨睡眠担心稳，总是翻来覆去的，考虑微量元素缺少缺钙造成。

对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。

你好，这个症状属于神经衰弱，建议服用谷维素和丹参片和养血安神片进行治疗。

这个主要是出现了睡眠障碍，如果持续时间已经达到两周的话，建议您进行一下安神药物调节，另外就是自己的进行习惯等的改善调节。可以考虑口服像是安神补脑液等的中成药物调节，另外就是建议你白天加强一定的体育运动，晚上睡前坚持泡泡脚。

您好，根据您所提供的描述，很高兴能为您回答这个问题上您所说的这种情况的话，不排除是有神经衰弱的可能性，建议您平时还是要注意放松身心，不要给您自己太大的心理压力，学会自我调节，还有注意不要过度劳累，多注意休息，按时到医院去进行复查。谢谢。

宝宝易醒可能是由于维生素D缺乏、缺钙、睡眠障碍、肠绞痛、饥饿等原因导致的。这些都属于比较常见的现象，但是也不排除其他的可能性，因此家长需要带孩子到正规医院就诊，完善相关检查，以便明确具体的原因。1.维生素D缺乏维生素D有助于促进肠道对钙和磷的吸收，进而影响神经兴奋性。缺乏时会导致神经兴奋性增高，引起夜间惊醒。补充维生... [详细]

浅睡易醒可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛或神经衰弱等疾病的表现。这些疾病可能导致失眠或睡眠质量下降，从而影响深度睡眠。建议患者及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。1.睡眠障碍睡眠障碍可能导致入睡困难、频繁醒来等问题。这可能源于多种原因，如睡前过度兴奋、环境不适宜等。改善睡眠卫生是常见的治疗方法，包括规律作息时... [详细]

无论属于哪一种失眠症都需要及早的治疗，给您介绍早醒性失眠症的治疗方法：1、了减少早醒焦虑，醒来时不要躺在床上，最好起床放松一下，比如喝一杯果汁或牛奶。越是躺在床上努力睡，反而越清醒。2、类失眠者应当设定一个固定的时间起床，并坚持一周。比如，按每晚7个小时睡眠计算，要想早上5点起床，就应该在晚上10点睡觉。之后逐步调整... [详细]

失眠导致的睡眠质量差，易导致容易醒。由于失眠会影响大脑的正常休息和恢复，导致身体处于一种持续的紧张状态，从而影响睡眠的深度和持续时间。这种情况下，即使入睡了，也可能会因为大脑的持续活动而容易醒来。影响睡眠的连续性和深度，从而导致睡眠质量下降。因此，失眠患者更容易出现容易醒的情况，需要采取有效的措施改善睡眠质量。