你好，你提供的情况是紧张焦虑，恐惧，考虑是心理压力大引起的。根据你提供的情况，建议去正规公立医院心理科就诊医生会根据您的情况给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼有利于身体健康有利于睡眠

消除恐惧最好的方法是可以去面对解决，而不是一直逃避。恐惧跟自身的性格以及观念相关，也跟自身的能力相关。如果自身性格软弱，担心怕事，当碰到事情的时候，就感觉信心不足或者能力不足，因而产生恐惧。对于某些事情过于害怕，比如鬼神等方面也会导致恐惧的。消除恐惧最好的方法就是去面对，同时如果能解决相对应的事情更好的。在心理学上面... [详细]

做梦是正常的，平时心态要调节好，不要那么敏感，多和人交流，慢慢调节ia

恐惧症可以通过暴露疗法、认知行为疗法、心理疗法、支持性心理治疗、放松训练等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业帮助。1.暴露疗法暴露疗法通过逐渐、控制地让患者反复接触他们所害怕的事物或情境，帮助其减少对这些事物或情境的恐惧感。此方法可以帮助患者逐步克服对其所恐惧的事物或情境的回避行为，从而减轻... [详细]

要增强自己的自信心，相信自己的能力和判断力，对于过去的事不要纠结做或没做。多和家人朋友沟通，舒缓心情，必要时去咨询心理医生，让医生根据自己的情况，来进行心理疏导。

你好，你的情况可能与心理方面的一些问题有关的，能主动求医说明并非是精神分裂症，也不等于普通人说的精神病的，这点你用不着担心，有什么问题坚持正规治疗，自己的健康才是最重要的。

因为对周围环境的不熟悉，甚至是因为有一些不开心的成分，比如在学校中发生了什么事件，使一些本身没有太多承受能力的孩子出现了问题，其实在成人中，同样也存在着对周围环境有一种恐惧，希望尽可能去避免的。治疗只能通过心理的辅导，你可找一些当地的青少年的心理辅导中心进行就可以的。

建议你姐姐去成都的医院检查，去南。亚。医。学。研。究。所看看吧，这家医院采用独创的“中医三位一体平衡疗法”，采取五补归一施治、三调扶正辅助、一疏解压配合等手段，从患者五脏入手，注重对五脏和脑器官的整体调节。调理“精”使与物质存在同序；调理“气”使与运动存在同序；调理“神”使与精神意志同序。三者整合的结果是人体的物质存... [详细]

异性恐惧症是指个体对于与异性的社交互动或身体接触感到强烈的焦虑和回避，通常需要心理治疗来帮助个体克服这种恐惧。异性恐惧症涉及到大脑中的杏仁核过度激活以及神经递质失衡，这些都可能导致对潜在威胁的过度反应。当个体认为与异性交往可能带来被拒绝或羞辱的风险时，大脑会释放肾上腺素等应激激素，导致心率加快、出汗等生理反应。异性恐... [详细]

人群恐惧症主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等。建议多交结一些朋友,多多参与朋友之间的活动,慢慢就好了.另外性格要开朗一些,不必太在意别人的看法.希望你早... [详细]

你好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活慢慢的训练自己,慢慢的去和别人交流,一步一步的走出去,相信自己可以做得很好的,加油,多给自己加加油,祝你健康……需要时间慢... [详细]

从以上的情况来看，主要是与人接触时候出现严重的焦虑恐惧情绪，影响正常的社交和生活。该病属于神经症的范围，是一种心身疾病，与个性因素密切相关。可以适当服用一些抗焦虑药物比如帕罗西汀片，有助于改善焦虑情绪。此外可以在平时多注意观察他人，从与身边的人和家人交流做起。只要能树立自信，就可以逐步可以使病情减轻。

克服恐惧可以考虑暴露疗法、认知行为疗法、正念冥想、心理自助技巧等方法。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。1.暴露疗法暴露疗法通过逐渐将患者置于他们害怕的情境中，帮助其习惯并减少对这些情境的恐惧感。此方法有助于改变患者对于恐惧对象的认知评价，减少回避行为，从而缓解恐惧情绪。2.认知行为疗法认知行为疗法由临... [详细]

恐惧症能否治好因人而异。恐惧症的治疗效果存在个体差异，通常取决于症状严重程度、治疗方法的有效性和患者对治疗的配合程度。在少数情况下，如果患者的恐惧对象是特定的人或物，且与重大生活事件有关，则可能需要更长时间的心理治疗才能缓解症状。治疗恐惧症的关键在于早期识别和干预，建议寻求专业心理医生的帮助以获得最佳治疗效果。

你好，是神经衰弱的表现，建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医