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孕晚期吃桃子好吗
补充说明：孕晚期吃桃子好吗
2024-09-25 10:15
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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
孕晚期适量食用桃子有益，但需注意适量，避免过量导致上火。
孕晚期孕妇的营养需求增加，适量食用桃子可以提供维生素C、维生素A、钾等营养素，有助于胎儿的生长发育和孕妇的健康。但过量食用可能导致上火，出现口干、口渴、便秘等症状，对孕妇和胎儿都不利。因此，建议孕晚期孕妇适量食用桃子，并注意饮食均衡，避免单一食物过量摄入。
2024-09-25 14:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
