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经常想睡觉易疲劳是怎么回事
补充说明：经常想睡觉易疲劳是怎么回事
2023-09-07 23:44
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医生回答(1)
刘红砖 主治医师 三甲
提问
经常想睡觉易疲劳，可能与睡眠不足、营养不良、脑供血不足、贫血、甲状腺功能减退症等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、睡眠不足
如果患者长时间熬夜，作息紊乱，会导致睡眠不足，身体没有得到充分休息，就会出现困倦、乏力、头晕等症状。建议平时要调整好生活习惯，保持充足的睡眠，避免过度劳累。
2、营养不良
如果患者长时间挑食、偏食，会导致身体营养不良，体内的血红蛋白、血红蛋白含量会逐渐下降，血液的携氧能力也会随之下降，就会引发身体乏力、易疲劳等。建议平时要调整好饮食结构，多吃富含蛋白质和维生素的饮食。
3、脑供血不足
如果患者本身存在脑动脉硬化，会导致大脑动脉循环障碍，造成脑供血不足，大脑整体水平的血液供应减少，会造成困倦、乏力、头晕等症状。患者可以遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷等药物治疗。
4、贫血
贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等原因引起的血液疾病。由于血液中的红细胞减少，导致血液中的氧气含量减少，患者会出现易疲劳、头晕、面色苍白等症状。患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺素分泌减少，导致机体新陈代谢减慢，患者会出现易疲劳、乏力、食欲减退等症状。患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-11-04 00:04
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
