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长期吃蜂王浆有什么好处
补充说明：长期吃蜂王浆有什么好处
2023-09-07 23:56
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
长期吃蜂王浆的好处一般有改善睡眠质量、美容养颜、增强免疫力、补充营养、润肠通便等。
1、改善睡眠质量
蜂王浆中含有大量的氨基酸、维生素、微量元素等营养物质，可以为人体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到改善睡眠质量的效果。
2、美容养颜
蜂王浆中含有维生素E、维生素B2等营养成分，患者长期食用可以促进皮肤的新陈代谢，也可以达到美容养颜的效果。
3、增强免疫力
蜂王浆中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，患者长期食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
4、补充营养
蜂王浆中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，患者长期食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补充营养的效果。
5、润肠通便
蜂王浆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上还可以预防便秘的情况。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 22:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
