发病时间：不清楚
经期可以吃冬瓜吗
补充说明：经期可以吃冬瓜吗
2023-09-06 23:20
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
康同全 主治医师 三甲
提问
经期可以吃冬瓜，但要注意适量。
冬瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、生津止渴、润肠通便等功效。经期女性身体比较虚弱，适量吃冬瓜可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。但冬瓜性寒，如果吃过多，可能会出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
另外，经期要注意腹部保暖，避免吃辛辣、生冷、油腻的食物，比如辣椒、冰淇淋、炸鸡等，以免加重胃肠负担，引起不适。如果出现痛经、月经量过多等症状，可以到医院就诊治疗。
2023-11-04 02:13
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
