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冰糖柠檬膏的功效是什么
补充说明：冰糖柠檬膏的功效是什么
2024-06-17 14:38
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
冰糖柠檬膏具有补充营养、润肺止咳、生津解暑功效和作用
1.补充营养
冰糖柠檬膏中的柠檬富含维生素C和多种矿物质，而冰糖则提供能量和碳水化合物，二者结合可以为身体提供必要的营养物质。
2.润肺止咳
柠檬具有清热化痰的功效，而冰糖则有润燥作用，两者合用有助于缓解咳嗽症状，对于因上火或干燥引起的喉咙不适有一定的改善效果。
3.生津解暑
柠檬含有丰富的水分和电解质，能够帮助调节体内酸碱平衡，促进新陈代谢；同时其特有的芳香气味也有助于舒缓情绪，缓解夏季高温带来的不适感。
在食用冰糖柠檬膏时，应注意适量摄入，避免过量导致血糖波动或其他消化不良症状。此外，由于柠檬可能对牙齿产生腐蚀作用，因此建议在进食后及时刷牙漱口，以保护口腔健康。
2024-06-17 18:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
