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精子数量少的调理方法
补充说明：精子数量少的调理方法
2023-08-23 21:38
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
精子数量少的调理方法，主要包括加强营养、适当运动、药物治疗、手术治疗、心理治疗等，需要根据引起精子数量少的原因进行改善。
1、加强营养
如果是营养不良造成的，可以通过改变饮食的方式进行缓解，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃一些富含锌的食物，比如海带、海鱼等，从而为身体补充所需要的营养，也可以改善精子数量少的情况。
2、适当运动
如果是平时缺乏运动导致自身免疫力低下引起的，可以通过多做体育锻炼的方式进行改善，比如跑步、游泳等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以提高精子的活性。
3、药物治疗
如果是肾虚造成的，可以遵医嘱配合使用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗，也可以配合使用复方玄驹胶囊、麒麟丸等药物进行辅助改善。
4、手术治疗
如果精子数量少的情况比较严重，还可以通过精索内静脉栓塞术、精索静脉曲张手术等方式进行治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。
5、心理治疗
如果精子数量少是由于精神压力过大造成的，此时可以通过心理暗示疗法的方式进行处理，也可以通过心理疏导的方式进行改善。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含锌的食物，也可以多吃富含精氨酸的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进精子的生成。但是避免吃垃圾食品，也要避免吸烟喝酒。
2023-08-24 09:35
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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