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咖喱可以减肥吗
补充说明：咖喱可以减肥吗
2023-09-07 23:46
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，咖喱是不可以减肥的。
咖喱是一种常见的调味品，主要由姜黄、辣椒、孜然、小茴香、桂皮等多种香料调配而成，能够增加食物的香味，在一定程度上可以达到增强食欲的效果。而且咖喱中含有大量的油脂以及辣椒素，适当食用以后能够促进胃肠道的蠕动，从而辅助起到促进排便的效果，但是并不具有减肥的作用。如果患者想要减肥，可以通过适当运动的方式进行改善，比如跑步、游泳等，能够促进体内的脂肪燃烧，有助于达到减肥的目的。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助减肥的效果。但是不建议患者吃脂肪含量偏高的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕等，以免导致体内的脂肪含量有所增多，从而影响到减肥的效果。
2023-11-04 00:58
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