发病时间：不清楚
髋关节炎是不是要多坐着才好
补充说明：髋关节炎是不是要多坐着才好
2024-06-12 16:07
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
髋关节炎患者应避免长时间久坐，以免加重关节负担，但也不宜过度活动，建议在医生指导下进行适度的运动和物理治疗。
髋关节炎患者需要避免长时间久坐，因为这可能导致关节僵硬和肌肉萎缩，进而加重关节负担。但也不能过度活动，以免引起关节磨损和炎症加剧。针对髋关节炎，建议在医生的指导下进行适度的运动和物理治疗，如游泳、瑜伽等，以增强关节周围肌肉的力量，改善关节功能，并遵循医嘱调整生活方式，如控制体重、避免过度劳累等。
如果患者的症状持续恶化或伴有剧烈疼痛，可能需要考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和减轻炎症，如布洛芬或萘普生。同时，定期复查和监测病情变化也非常重要。
对于髋关节炎患者来说，保持适当的运动和合理的休息是关键。在日常生活中，应注意避免长时间久坐或站立，适当进行轻度有氧运动，如散步或骑自行车，有助于促进血液循环和关节灵活性。此外，注意保暖，避免受凉，可穿着护膝或使用暖宝宝等辅助措施。
2024-06-12 18:47
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