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筋膜疼痛怎么缓解
补充说明：筋膜疼痛怎么缓解
2024-11-11 21:20
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精选回答(1)
张波波 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：脊柱微创
提问
筋膜疼痛可以通过针灸、冷敷、服用布洛芬等方法缓解。
1.针灸
针灸是一种传统的中医疗法，通过刺激特定穴位来缓解筋膜疼痛。对于一些因肌肉紧张或劳损引起的疼痛，针灸可能有较好的效果。但需要注意的是，针灸需要由专业中医师操作，并且治疗周期可能较长。
2.冷敷
冷敷可以减少局部的炎症反应和组织水肿，从而缓解筋膜疼痛。使用冰袋或冷敷贴轻轻覆盖在疼痛区域上，每次10-15分钟，每日多次重复。但需注意避免直接将冰袋放在皮肤上，以免造成冻伤。
3.服用布洛芬
布洛芬属于非甾体抗炎药，具有镇痛和消炎作用。对于轻至中度的筋膜疼痛，口服布洛芬可以有效缓解症状。但长期大量使用可能会对胃肠道产生影响，因此在使用时需遵循医嘱并注意剂量。
在处理筋膜疼痛时，应避免剧烈运动和过度劳累，并保持良好的睡眠质量以促进身体恢复。同时，在日常生活中应注意保持正确的姿势和适当的运动量，以预防筋膜损伤的发生。
2024-11-11 21:24
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无论人体的肌源性或腱性筋膜软组织因静力、外力受伤，或者因周围环境、温度与寒湿的影响，其结缔组织病变粘连，产生无菌性炎症，造成缺血缺氧状态都会直接影响到神经末稍产生疼痛，一旦疼痛和痉挛形成恶性循环，无菌性炎症就会进一步加重，导致局部和周围组织疼痛加剧。
症状起因：筋膜与其它软组织受伤、致病，其主要原因是肌肉组织在运动中超负荷运动，使筋膜出现不同程度的劳损，出现疼痛、酸痛、麻木、肿胀的症状。劳损的肌肉组织可以通过休息，借助拮抗肌的收缩，改善供血供氧，促进代谢产物，使排泄得以舒张、松解，达到自我修复目的，但筋膜和腱性组织并不具备这种自我修复功能。所以肌组织动、静力过度而发生的筋膜损伤，重症必须人为的松解或加入生物氧化机制，才能恢复治愈。寒冷潮湿，也是造成肌筋膜疼痛病的一个重要外因。体表温度的下降，寒湿透过皮肤层，使浅筋膜紧缩，侵袭的时间愈长，温度越低，湿度越高，范围越大，造成循环不良，供血供氧不足，代谢受阻，致使肌筋膜周围化学环境变化，炎性化学因子浓度增高，使肌筋膜发生病变。
就诊科室：神经
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，风湿麻木，筋骨及关节疼痛，肌肉酸痛及冻伤。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
