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肾不好怎么调理
补充说明：肾不好怎么调理
2024-09-06 13:17
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
肾不好的调理可以通过饮食建议、生活方式调整、药物干预等方法进行。
1.饮食建议
肾不好的人应避免高盐、高脂、高蛋白食物，如腌制品、油炸食品和动物内脏等，以免加重肾脏负担。同时，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜，有助于保护肾脏。
2.生活方式调整
戒烟限酒是关键，烟草中的尼古丁和酒精都会对肾脏造成损伤。此外，适量运动如散步、瑜伽等有助于改善血液循环和代谢，但要避免剧烈运动导致过度疲劳。
3.药物干预
在医生指导下使用保肾药物进行治疗。常用的保肾药物有百令胶囊、金水宝胶囊等。
在日常生活中应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。同时，在饮食上要注意清淡为主，并且需要定期复查以监测肾脏功能的恢复情况。
2024-09-06 14:38
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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