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如何改善皮肤发黄和暗沉
补充说明：如何改善皮肤发黄和暗沉
2024-08-24 21:22
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
改善皮肤发黄和暗沉可采取饮食调整、补充维生素C和E、面部按摩等措施。
1.饮食调整
饮食调整可以通过摄入富含抗氧化剂的食物，如番茄、胡萝卜等，减少皮肤氧化损伤，从而改善皮肤发黄和暗沉。通过增加新鲜蔬果的摄入，可以为皮肤提供必要的营养，减少皮肤氧化损伤，从而改善皮肤发黄和暗沉。
2.补充维生素C和E
补充维生素C和E可以通过口服或外用含有这两种维生素的护肤品，如维生素C衍生物、维生素E油等，来抗氧化和促进皮肤新陈代谢。维生素C和E能够帮助减少自由基对皮肤的损害，促进皮肤的新陈代谢，从而改善皮肤发黄和暗沉。
3.面部按摩
面部按摩可以通过使用按摩工具或手指轻柔地按摩面部，如硅胶按摩板、指腹等，来促进血液循环和淋巴排毒。面部按摩可以促进血液循环和淋巴排毒，有助于改善肤色不均和暗沉问题，从而改善皮肤发黄和暗沉。
在改善皮肤发黄和暗沉的过程中，应避免过度曝晒于阳光下，并保持充足的睡眠和适度的运动。
2024-08-26 09:04
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皮肤有色素沉淀，导致皮肤发黄。
