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睡眠瘫痪症能否恢复
补充说明：睡眠瘫痪症能否恢复
2024-05-31 17:08
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
睡眠瘫痪症通常可以恢复。
睡眠瘫痪症是一种短暂的睡眠障碍，主要是由于睡眠质量不佳导致的神经功能紊乱，随着生活方式调整或药物治疗可能得到改善。如果症状持续不改善或者对生活造成困扰，建议咨询专业医生或心理医生进行进一步评估和治疗。
此外，睡眠瘫痪症患者还可能会出现幻觉、焦虑等症状，但这些症状在醒来后会很快消失。
面对睡眠瘫痪症，应避免过度疲劳，保持规律作息，并通过放松训练来缓解压力，减少发作次数。
2024-06-05 10:40
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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