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小叶桔上火吗
补充说明：小叶桔上火吗
2024-11-05 18:46
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
小叶桔适量食用一般不会引起上火，但过量摄入可能会导致上火。因此，在食用时应注意控制数量。
小叶桔是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质。适量进食可以补充身体所需的能量和营养成分，并且有助于促进消化吸收。此外，其还具有一定的抗氧化作用，对维持身体健康有益处。
但是，如果长期大量食用小叶桔，则可能导致体内阴阳失衡，从而引发口干舌燥、咽喉疼痛等症状，严重者甚至会出现便秘、口腔溃疡等问题。此时则需要及时就医进行治疗，以免病情加重。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免单一食物过多摄入而导致的身体不适。同时还要保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动等，以维护身体健康。
2024-11-05 18:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
