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肌力减弱肌张力怎么样锻炼

发病时间:不清楚

肌力减弱肌张力怎么样锻炼

补充说明:肌力减弱肌张力怎么样锻炼

2023-07-14 09:58

肌力减弱 肌肉

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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

肌力减弱肌张力可以通过抗阻力锻炼、持续性抗阻力锻炼、平衡功能锻炼等方式进行锻炼。

1、抗阻力锻炼

肌力减弱肌张力可以通过抗阻力锻炼的方式进行改善,抗阻力锻炼主要是锻炼肌肉的力量,比如仰卧起坐、直腿抬高等。

2、持续性抗阻力锻炼

肌力减弱肌张力也可以通过持续性抗阻力锻炼的方式进行改善,比如使用沙袋或者弹力带等,能够使肌肉得到充分锻炼,从而改善肌肉力量。

3、平衡功能锻炼

肌力减弱肌张力也可以通过平衡功能锻炼的方式进行改善,平衡功能锻炼主要是锻炼患者的平衡功能,比如单腿站立、单腿抬高等。

除此之外,还可以通过慢跑、游泳等方式进行锻炼,能够达到比较好的锻炼效果。

2023-07-19 22:57

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肌肉假肥大

肌肉假肥大属于肌营养不良症的一种类型。肌营养不良症主要是由于遗传因素引起的肌肉变性疾病,另外,除遗传因素外,患者自身基因突变也可导致本病发生。临床以进行性的肌肉萎缩无力为主要临床表现。目前虽然很多学者对肌营养不良症的病因及发病机理进行了探索,但至今仍不清楚。假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。面肩肱型肌营养不良症的基因定位于4935,肢带型肌营养不良症的基因定位于第15或16号染色体上。

  • 症状起因:假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。

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