发病时间：不清楚
吸收功能不好长不胖怎么办
补充说明：吸收功能不好长不胖怎么办
2024-09-06 11:27
我要咨询
精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
吸收功能不好导致长不胖可以通过饮食调整、消化系统药物和运动疗法来改善。
1.饮食调整
增加高蛋白食物的摄入，如鸡肉、鱼肉等，可以补充身体所需的营养物质，同时有助于促进肠道蠕动和消化吸收。但要避免过度摄入脂肪和糖分。
2.消化系统药物
益生菌制剂如双歧杆菌、乳酸菌等可以帮助改善肠道微生态，促进营养物质的吸收。在医生指导下使用可有效改善症状。
3.运动疗法
定期进行有氧运动如快走、慢跑等，可以增强身体代谢能力，提高消化吸收效率。建议每周至少进行3次运动。
对于吸收功能不好的情况，应保持良好的饮食习惯和规律作息，并定期进行体检以监测病情变化。
2024-09-06 14:23
举报向医生提问
健康问答
