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男性精液量过少要吃什么来调理比较好
补充说明：男性精液量过少要吃什么来调理比较好
2023-08-23 21:31
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精选回答(1)
孔德波 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：擅长肾上腺肿瘤的手术治疗，前列腺癌、肾癌、膀胱癌的手术治疗及综合治疗，泌尿外科腹腔镜手术、机器人手术，前列腺增生的微创手术。
提问
男性精液量过少，可以吃一些富含锌元素、蛋白质、维生素、氨基酸、性激素的食物，也可以遵医嘱服用药物进行调理。
1、富含锌元素的食物
锌元素是精子代谢和精子生成过程中不可缺少的物质，适当补充锌元素，可以提高精子的质量。此外，还可以多吃海鲜、动物内脏等含锌量较高的食物。
2、富含蛋白质的食物
蛋白质是精子的主要成分，日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需的营养，也可以提高精子的质量。
3、维生素
维生素是人体必需的一类有机物质，可以促进精子的生成和精子的代谢，也可以提高精子的活力。日常生活中可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等。
4、氨基酸
精氨酸是精子的主要成分，日常生活中可以多吃一些富含氨基酸的食物，如大豆、海参、山药等，有助于补充身体所需的氨基酸，也可以提高精子的质量。
5、性激素
对于雄激素水平低下的患者，可遵医嘱服用十一酸睾酮胶丸、丙酸睾酮注射剂等药物，能够促进睾丸生精上皮功能，提高精子的活力。
如果患者出现精液量过少的情况，建议及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
2023-08-24 09:24
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正常人一次排精量可因节欲时间而异，一般为2～5ml，少于1.5ml或大于8ml视为异常。
