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红斑狼疮饮食吃什么好
补充说明：红斑狼疮饮食吃什么好
a******W 2024-01-24 12:03
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医生回答(1)
杨绍 主治医师 三甲
擅长：风湿免疫科
提问
红斑狼疮患者可以适量食用绿叶蔬菜、低脂乳制品、鸡肉、三文鱼、燕麦等食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗红斑狼疮，若病情有变化应及时就医。
1.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜富含维生素C、E以及多种抗氧化剂，这些物质有助于减少体内的氧化应激。而氧化应激是导致红斑狼疮病情加重或复发的因素之一。适量摄入绿叶蔬菜可为身体提供必要的营养素，但不宜过量，以免引起消化不良。
2.低脂乳制品
低脂乳制品含有钙质及维生素D，可以帮助调节免疫系统功能，对控制红斑狼疮症状有益。长期缺乏钙质可能导致骨骼脆弱，增加骨折风险。因此，患者可以适当食用低脂乳制品来补充钙质。
3.鸡肉
鸡肉中蛋白质含量较高且易于被人体吸收利用，能够满足机体日常所需的能量需求。但是不建议过多食用，否则可能会出现腹胀、腹泻等不适症状。
4.三文鱼
三文鱼中含有ω-3脂肪酸，具有抗炎作用，可能对减轻红斑狼疮引起的炎症有帮助。对于需要限制脂肪摄入的患者，每天吃一到两份即可。
5.燕麦
燕麦是一种常见的粗粮食品，其中含有的膳食纤维成分比较丰富，在进入人体后不会加重肾脏负担，有利于身体健康。此外，还能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。
红斑狼疮患者的饮食需注意均衡多样，避免高盐、高糖食物如薯片、糖果等，以减少潜在的诱因。定期复查并监测血液指标变化，及时发现并处理任何异常情况。
2024-04-12 12:27
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