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「如果自己的性欲望太强烈了该怎么办？」
补充说明：「如果自己的性欲望太强烈了该怎么办？」
a******W 2024-07-08 10:09
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医生回答(1)
堪兴立 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
「如果自己的性欲望太强烈了该怎么办？」如果自己的性欲望太强烈了，可以通过转移注意力、避免过度刺激、规律生活作息等方式进行缓解。若长期无法控制或伴随其他不适症状时，则建议及时就医，在医生指导下治疗。
1.转移注意力：当自身出现强烈的性需求后，可以先通过深呼吸调整状态，并且适当听轻音乐或者做一些有氧运动来分散自身的注意力，从而帮助降低性冲动的情况发生。
2.避免过度刺激：在日常生活中应尽量避免观看书籍或者是视频等，以免导致大脑受到不良的刺激，使性欲望变得更加旺盛。同时也要减少与伴侣亲密接触的机会，比如拥抱和接吻等，都有助于抑制性欲望。
3.规律生活作息：平时要注意早睡不熬夜，保证充足的睡眠时间，睡前不要喝咖啡以及浓茶等提神饮品，也有助于改善睡眠不足引起的性欲亢进情况。
4.药物治疗：对于存在严重性欲望的人群，可遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等抗抑郁类药物进行治疗，能够起到较好的镇静安神效果，有利于降低性欲望。必要时也可应用片补充激素，但需注意严格在专业医师的指导下用药，不可盲目自行服用。
5.心理治疗：部分人群可能是由于精神压力过大等因素引起，因此还可以配合专业的医生进行心理疏导，有助于消除紧张以及焦虑的心理，也能一定程度上减轻性欲望过强的现象。
此外，从中医角度来说，还可选择针灸穴位的方法治疗，如选中极穴、关元穴等，具有培补肾元的作用，可在一定程度上调节体内阴阳平衡，进而辅助改善上述异常现象。
2024-07-08 10:09
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性欲亢进症，或称性欲过盛症，是指对性行为要求过于强烈、性交过于频繁且能完成性交全过程为主要特征的疾病。主要临床表现为性交过频、过快、过剧，甚者见性即有性兴奋，烦躁不安。中医文献将本病列入阳强病范畴，病因多为思淫过度至相火妄动或阴虚火旺所致。其因素主要为，受某些性文化的影响，尤其是色情录像等过度刺激，致性心理失常；或神经内分泌失调，如垂体肿瘤、睾丸间质细胞瘤、颅内肿瘤等性腺激素或雄激素分泌过多，缺少抑制；大脑、下丘脑对性激素的感性增强，而致性欲亢进。另外，毒品成瘾也可能诱发性欲亢进。而且其发病率并不低，男女均可见。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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