发病时间：不清楚
经常深呼吸，之前一天深呼吸几次
补充说明：经常深呼吸，之前一天深呼吸几次
2023-08-08 16:33
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精选回答(1)
林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
经常深呼吸，之前一天需要做几次深呼吸，需要根据自身的实际情况进行判断，一般建议一天做2-3次深呼吸，每次持续0.5秒左右。
深呼吸可以帮助人体增加肺活量，改善心肺功能，还可以调节情绪、缓解压力、改善睡眠。一般建议在平时适当进行深呼吸，有利于身体健康，可以坚持2-3次/天，每次持续0.5秒左右。如果经常做深呼吸，可能会导致呼吸肌过度训练，使呼吸肌的肌肉弹性下降，导致呼吸困难的情况加重，因此建议避免经常做深呼吸。
如果出现呼吸困难的情况，建议及时到正规医院，通过血常规检查、胸部X线检查、心电图检查等检查进行确诊，并根据引起的病因进行对症治疗，以免延误病情。
在日常生活中，建议患者戒烟戒酒，同时还要注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等，有利于身体健康。
2023-08-08 20:43
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呼吸困难是呼吸功能不全的一个重要症状，是患者主观上有空气不足或呼吸费力的感觉;而客观上表现为呼吸频率、深度、和节律的改变。
症状起因：根据主要的发病机理，可将呼吸困难分为下列五种类型： 一.肺源性呼吸困难：由呼吸器官病变所致，主要表现为下面三种形式： 1) 吸气性呼吸困难：表现为喘鸣、吸气时胸骨、锁骨上窝及肋间隙凹陷—三凹征。常见于喉、气管狭窄，如炎症、水肿、异物和肿瘤等。 2) 呼气性呼吸困难：呼气相延长，伴有哮鸣音，见于支气管哮喘和阻塞性肺病。 3) 混合性呼吸困难：见于肺炎、肺纤维化、大量胸腔积液、气胸等。 二.心源性呼吸困难：常见于左心功能不全所致心源性肺水肿，其临床特点： 1) 患者有严重的心脏病史。 2) 呈混合性呼吸困难，卧位及夜间明显。 3) 肺底部可出现中、小湿锣音，并随体位而变化。 4) X线检查：心影有异常改变;肺门及其附近充血或兼有肺水肿征。 三.中毒性呼吸困难：各种原因所致的酸中毒，均可使血中二氧化碳升高、pH降低，刺激外周化学感受器或直接兴奋呼吸中 枢，增加呼吸通气量，表现为深而大的呼吸困难;呼吸抑制剂如吗啡、巴比妥类等中毒时，也可抑制呼吸中枢，使呼吸浅而慢。 四.血源性呼吸困难：重症贫血可因红细胞减少，血氧不足而致气促，尤以活动后显剧;大出血或休克时因缺血及血压下降，刺激呼吸中枢而引起呼吸困难。 五.神经精神性与肌病性呼吸困难：重症脑部疾病如脑炎、脑血管意外、脑肿瘤等直接累及呼吸中枢，出现异常的呼吸节律，导致呼吸困难;重症肌无力危象引起呼吸肌麻痹，导致严重的呼吸困难;另外，癔症也可有呼吸困难发作，其特点是呼吸显著频速、表浅，因呼吸性硷中毒常伴有手足搐襦症。
常见检查：
就诊科室：呼吸、心血管内科
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