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长期吃橄榄油对身体有害吗
补充说明：长期吃橄榄油对身体有害吗
2024-08-19 12:57
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
长期适量食用橄榄油对身体有益，但过量摄入可能有害。
长期食用橄榄油对身体通常无害，但过量摄入可能导致消化不良。橄榄油富含单不饱和脂肪酸，适量摄入有助于降低胆固醇和减少心血管疾病风险。然而，过量摄入可能导致胃部不适、腹泻等消化问题。橄榄油中的抗氧化物质有助于保护细胞免受自由基损伤，但过量摄入也可能导致氧化应激反应。对于特定人群如胆囊疾病患者或对橄榄油过敏者，应谨慎食用。
适量食用橄榄油，并注意与其他食物搭配以平衡营养。对于特定人群，应在医生指导下调整饮食。
2024-08-19 13:47
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
