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身体湿热重是不是经常出汗
补充说明：身体湿热重是不是经常出汗
2024-10-08 10:50
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
身体湿热重导致出汗。
这是因为湿热体质的人体内湿气和热气较重，容易导致出汗增多。当身体试图通过出汗来排出多余的湿气和热气时，就会出现频繁出汗的情况。建议湿热重的人在日常生活中注意饮食调理，避免辛辣、油腻和生冷食物，同时保持适当的运动和良好的作息习惯，有助于改善湿热体质和减少出汗。
2024-10-08 12:13
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
