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年糕血糖高的人能吃吗
补充说明：年糕血糖高的人能吃吗
2024-04-29 20:36
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
血糖高的人群可以适量食用年糕。
年糕主要是由糯米制作而成，糯米是一种常见的杂粮，含有丰富的膳食纤维、维生素B1以及钙、磷等矿物质，适量食用有助于促进胃肠蠕动，改善便秘。但年糕含糖量较高，因此需控制摄入量，尤其是患有糖尿病或血糖偏高的人群。
如果患者对年糕过敏，则不能吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于血糖高的患者而言，饮食管理至关重要。建议选择低GI（升糖指数）食物，并注意适量摄入碳水化合物，以维持良好的血糖水平。
2024-04-29 21:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
