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腰肌痉挛是怎么回事
补充说明：腰肌痉挛是怎么回事
2024-11-05 18:46
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
腰肌痉挛可能是由腰部肌肉劳损、寒冷刺激、电解质失衡、神经压迫等引起的。
1.腰部肌肉劳损
腰部肌肉劳损可能是由于长时间保持同一姿势、重复性运动或过度使用导致的。这种情况通常会导致肌肉疲劳和紧张，进而引发痉挛。处理方法包括避免长时间保持同一姿势、适当休息和进行物理治疗。
2.寒冷刺激
当腰部暴露在寒冷环境中时，血管收缩可能导致局部血液循环不畅，进而引起痉挛。此时可以适当增加衣物或使用保暖设备来缓解症状。
3.电解质失衡
低钙血症或低镁血症等电解质失衡可能导致神经肌肉兴奋性增高，从而引发痉挛。可以通过血液电解质检查来确认是否存在电解质失衡，并根据检查结果补充相应的电解质。
4.神经压迫
腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病可能压迫到周围的神经根，导致神经传导异常，从而引发痉挛。对于这种情况，通常需要通过影像学检查如X光片、MRI来确诊，并可能需要手术治疗如椎间孔镜手术、经皮穿刺椎间盘切除术等。
在日常生活中，应避免过度劳累和长时间保持同一姿势，并注意保暖以减少寒冷刺激对腰部的影响。此外，定期进行体育锻炼如游泳、瑜伽等有助于增强核心肌群的力量和灵活性。
2024-11-05 18:50
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腰部劳损病变发生以后，为了减少病变部位的活动，腰部肌肉常呈痉挛状态，而持续性的腰肌痉挛也可造成软组织的积累性劳损，从而加重组织的病理改变。
症状起因：身体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变，此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺肌痉挛。
常见检查： 脊柱检查
就诊科室：骨科
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