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葱头花椒煮水喝能减肥吗
补充说明：葱头花椒煮水喝能减肥吗
2024-09-25 10:04
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
吃葱头能辅助减肥，但单靠葱头花椒煮水喝不能减肥。
葱头含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素E等，这些物质有助于促进新陈代谢，从而有助于减肥。而花椒则具有一定的刺激性，可以促进血液循环，但其本身并不具有减肥效果。因此，虽然葱头花椒煮水喝可能有一定的辅助作用，但并不能单独依靠这种方式来减肥。减肥需要综合考虑饮食控制、适量运动和生活习惯等多个方面，建议在专业指导下进行。
2024-09-25 14:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
