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主动脉钙化吃什么食物能改善
补充说明：主动脉钙化吃什么食物能改善
2024-06-20 15:00
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精选回答(1)
王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
主动脉钙化可以适量摄入牛奶、鸡蛋和深海鱼油等食物，这些食物富含钙质和其他营养物质，有助于维持骨骼健康。然而，这些食物并不能直接治疗主动脉钙化，如果症状持续或加重，应寻求专业医疗建议。
1.牛奶
牛奶中含有丰富的钙质，可以补充人体所需的营养物质，有助于预防动脉硬化。此外，牛奶中的蛋白质、维生素D等成分也有助于促进钙的吸收。建议每天饮用一杯温热的牛奶。
2.鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白，可为身体提供必要的氨基酸，同时含有一定量的钙元素，有利于骨骼健康。适量摄入鸡蛋，如每周3-4次，有助于维持身体健康。但需注意避免过量摄入，以免增加胆固醇负担。
3.深海鱼油
深海鱼油中含有的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，能够减少血管内膜炎症反应，从而减缓主动脉钙化的进程。Omega-3脂肪酸可以通过口服胶囊或食品添加的方式摄取，每日推荐摄入量为1g左右。但对鱼类过敏者应慎用。
主动脉钙化患者应注意饮食均衡，多摄入富含钙、镁及抗氧化剂的食物，如绿叶蔬菜、坚果和豆类。同时，限制高盐、高脂和高糖食物的摄入，以降低心血管疾病的风险。
2024-06-20 15:51
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