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失眠了怎么办，现在入睡困难
补充说明：失眠了怎么办，现在入睡困难
2023-08-04 12:15
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
失眠了怎么办，现在入睡困难可能与饮食不当、情志失常、久病体虚、肝火旺盛等原因有关，可以通过日常调理、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当
如果睡前经常饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，可能会刺激大脑神经兴奋，出现入睡困难现象。可以合理调整饮食，睡前可以喝牛奶，有利于改善睡眠质量。
2、情志失常
平时工作压力过大，可能会导致心情持续紧张，出现心慌、胸闷等症状。可以在医生的指导下，服用安神补脑液、酸枣仁丸等药物治疗。同时可以通过推拿、按摩等方式缓解。
3、久病体虚
如果患者存在久病体虚的情况，可能会导致气血不足，从而出现神疲乏力、失眠多梦等症状。可以遵医嘱口服归脾丸、柏子养心丸等药物治疗。平时可以吃红枣、猪肝等食物，补充营养。
4、肝火旺盛
肝火旺盛可能会导致肝气郁结，出现易怒、头晕等症状，随着病情的发展，可能会出现失眠、健忘等症状。可以遵医嘱口服龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等药物治疗，同时可以通过针灸、拔罐等方式治疗。
5、心脾两虚
心脾两虚可能会导致心血不足，出现失眠多梦、肢体倦怠等症状。可以遵医嘱口服归脾丸、人参健脾丸等药物治疗，同时可以通过针灸、推拿等方式治疗。
建议患者平时保持良好的心态，避免过度紧张，可以适当运动，提高身体免疫力。如有不适，应及时前往医院就诊。
2023-08-04 20:31
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
参倍固肠胶囊
固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
