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绝经后骨质疏松的护理措施有哪些
补充说明：绝经后骨质疏松的护理措施有哪些
2023-09-11 23:18
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
绝经后骨质疏松的护理措施，主要包括饮食调理、适当运动、生活调理、药物调理、心理护理等，以免加重病情。
1、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当吃富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进钙的吸收。
2、适当运动
患者在平时也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也可以增强自身的免疫力，有利于疾病的恢复。
3、生活调理
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免出现骨折的情况。
4、药物调理
如果患者出现骨质疏松的情况，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗，同时也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，能够起到补钙的作用。
5、心理护理
患者可能会出现情绪低落、焦虑、烦躁等不良情绪，建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情愉悦。
在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-12 20:19
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绝经后骨质疏松症(postmenopausalosteoporosis，POP)是一种与衰老有关的常见病，主要发生在绝经后妇女，由于雌激素缺乏导致骨量减少及骨组织结构变化，使骨脆性增多易于骨折，以及由骨折引起的疼痛、骨骼变形、出现合并症，乃至死亡等问题，严重地影响老年人的身体健康及生活质量，甚至缩短寿命，增加国家及家庭财力与人力负担。与绝经相关的骨质疏松症已是不可忽视的重要保健课题。1993年WHO对骨质疏松症定义为是全身性的骨量减少，伴随骨的微结构改变，导致骨脆性增加，因而骨折危险性增加的一种疾病。2001年美国国立卫生院共识会议提出，骨质疏松症是以骨强度受损为特征的骨骼疾病，导致骨折危险性增加。骨强度集中反映骨密度与骨质量。骨质疏松症的病理特点是骨矿含量和骨基质成分等比例地减少，骨皮质变薄，骨小梁减少、变细，绝经后骨质疏松症时骨小梁断裂。
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1.佝偻病和软骨病。 2.肾性骨病。 3.骨质疏松症。 4.甲状旁腺功能减退症。
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本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。
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用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
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1.骨质疏松症：（1）早期和晚期的绝经后骨质疏松症；（2）老年性骨质疏松症；（3）继发性骨质疏松症，例如：皮质类固醇治疗或缺乏活动。为了防止骨质进行性丢失，应根据个体的需要适量地摄入钙和维生素D。2.伴有骨质溶解和/或骨质减少的骨痛。3.Paget’s病（变形性骨炎），特别是伴有下列情况的病人：（1）骨痛；（2）神经并发症；（3）骨转换增加，表现在血清碱性磷酸酶增高和尿羟脯氨酸排泌增加；（4）骨病变进行性蔓延；（5）不完全或反复骨折。4.由下列情况引起的高血钙症和高钙危象：（1）继发性乳房癌、肺或肾癌、骨
