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湿气重能吃橙子吗
补充说明：湿气重能吃橙子吗
2024-05-06 18:23
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
湿气重的人群可以适量吃橙子。
橙子本身并不属于湿气重人群的饮食禁忌，而且橙子还具有一定的祛湿作用，适当食用并不会加重体内的湿气。但不建议过多食用，因为橙子中含有大量的糖分，过多食用可能会导致血糖波动，不利于身体健康。
如果患者对橙子过敏，则不能吃橙 | 橙子过敏可能导致皮疹、瘙痒等不适症状，严重时甚至会出现呼吸困难。
对于湿气重的人来说，日常生活中应避免食用过于寒凉或滋腻的食物，如西瓜、梨等，以免助湿生痰。同时还要注意保持居住环境的干燥通风，有利于减轻体内湿邪的影响。
2024-05-06 19:18
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