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啤酒肚和赘肉的区别
补充说明：啤酒肚和赘肉的区别
2023-09-23 03:13
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
啤酒肚和赘肉的区别，主要在于形成原因、发生部位、症状表现、治疗方法、预后等方面。
1、形成原因
啤酒肚大多是因为患者长时间摄入高脂肪、高热量的食物，导致腹部脂肪堆积引起的。而赘肉通常是因为患者缺乏运动，导致体内的脂肪大量堆积引起的。
2、发生部位
啤酒肚主要发生在腹部，也可能会出现在臀部、腰部等部位。而赘肉不仅会出现在腹部，还可能会出现在臀部、腰部、大腿等部位。
3、症状表现
啤酒肚的患者可能会出现腹部肥胖的情况，而且腹部会有明显的脂肪堆积，但一般不会出现明显的疼痛症状。赘肉通常不会伴随明显的不适症状，但如果患者过度肥胖，可能会出现腹部疼痛的情况。
4、治疗方法
如果患者出现啤酒肚可以通过调整饮食结构的方式进行改善，建议患者避免吃炸鸡、奶油等脂肪含量过高的食物。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于促进脂肪燃烧，改善啤酒肚的情况。如果患者出现赘肉，可以通过多运动的方式进行改善，比如多进行跑步、跳绳等体育锻炼，也可以通过吸脂手术的方式进行处理。
5、预后
啤酒肚一般不能自愈，但通过饮食和运动调理通常可以避免其进一步发展。而赘肉通过积极地减肥和运动一般可以避免其进一步发展，也能够维持现有状态。但如果不注意饮食和运动调节，可能会再次出现啤酒肚和赘肉。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免久坐或久站。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:16
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
症状起因：随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。
可能疾病： 大肠脂肪瘤 小儿肥胖通气不良综合征 小肠脂肪瘤 肥胖症 脂肪肝
常见检查：
就诊科室：营养科
