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宝宝身材矮小，有没有办法长高点
补充说明：宝宝身材矮小，有没有办法长高点
2023-08-24 21:06
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
宝宝身材矮小，有办法长高点，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理、物理治疗、保证充足睡眠等方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，宝宝要注意合理饮食，可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养，有助于促进骨骼生长发育，同时还要保持营养均衡，避免出现偏食、挑食的情况。
2、运动调理
平时家长可以带宝宝适当进行运动，比如跳高、跳绳、打篮球等，能够促进骨骼生长发育，同时还可以提高身体免疫力。
3、药物调理
如果宝宝身材矮小是缺乏生长激素引起的，家长可以在医生的指导下给宝宝使用重组人生长激素注射液等药物进行治疗，能够促进骨骼的发育，改善矮小的情况。
4、物理治疗
如果宝宝身材矮小是缺乏钙元素等原因引起的，家长也可以在医生的指导下给宝宝通过针灸、推拿等方式进行治疗，能够促进血液循环，同时也可以促进骨骼的发育。
5、保证充足睡眠
在日常生活中，家长要注意宝宝的睡眠时间，避免熬夜，同时也要避免给宝宝提供过大的压力，保持愉悦的心情，有利于身体的生长发育。
如果宝宝身材矮小的情况比较严重，建议家长及时带宝宝到正规医院就医，以免延误病情。
2023-08-25 20:26
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
