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一晚上醒好几次睡眠质量可以吗
补充说明:一晚上醒好几次睡眠质量可以吗
2024-10-08 10:36
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频繁夜间觉醒影响健康。
睡眠质量直接影响身体和大脑的恢复和修复,一晚上醒好几次可能导致睡眠不足,进而影响身体机能和认知功能。长期的睡眠质量不佳可能增加患心血管疾病、代谢紊乱和精神健康问题的风险。因此,频繁夜间觉醒可能对健康产生负面影响,建议寻求专业医疗建议以改善睡眠质量。
2024-10-08 12:10
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多发人群:多见于遗传疾病
典型症状: 精神恍惚 内容难以听清的自言自语 单纯醉酒 偏执性妄想 幻觉