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多吃甜椒有什么好处和坏处
补充说明：多吃甜椒有什么好处和坏处
a******W 2023-09-26 23:46
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医生回答(1)
余盛 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
一般情况下，多吃甜椒的好处有补充营养、促进消化等，其坏处有刺激胃肠道、引起口腔溃疡等。
1、好处：甜椒中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的情况。
2、坏处：由于甜椒中含有辣椒素，如果患者过量食用，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。而且过量食用甜椒还会导致体内维生素C含量升高，容易引起口腔溃疡、牙龈肿痛等不适症状。
建议患者在日常生活中注意适量食用甜椒，以免引起不适症状。如果患者食用甜椒后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-26 23:46
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